Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

VECKANS UTMANING – LÖPNING

Som vi alla har längtat efter denna underbara dagen! Denna veckans har jag tagit åt mig önskemål från er. Många har önskat mer löpning som veckans utmaning och som en liten uppföljare av Wargrun så nu jäklar!

.

Jag utmanar er att springa minst…

…om du är nybörjare: 20 kilometer innan veckans slut.

…om du är en erfaren löpare: 40 kilometer innan veckans slut.

veckans utmaning löpning

Man kan också anmäla sin blogg och utmana sina läsare. Posta bilden ovan och länka detta inlägg –> http://nyheter24.se/modette/idawarg/2014/05/04/veckans-utmaning-lopning-2/ och lämna sedan en kommentar om att ni är med (glöm inte skriva med er bloggadress). Kommer sedan göra ett inlägg med länk till alla bloggar som är med + bilder från wår hashtag #wargpower på instagram.:)

SÅ vilka är på denna veckas utmaning? Nu kör vi!!!

#WARGPOWER

Kommentera

Skicka Kommentar
Sparar din kommentar...
50kommentarer
  • Har varit med sedan i måndags och har bara några kilometer kvar att springa. Brukar sällan springa då jag tycker att det är så enormt tråkigt så denna utmaningen var verkligen något som fick mig att gå ut och göra det i alla fall. Riktigt bra!

    Självklart utmanade jag mina bloggläsare och inlägget kan du hitta här: http://oliviahoervallius.blogg.se/2014/may/wargpower.html#comments

    Olivia 2014-05-10 10:08:54 http://oliviahoervallius.blogg.se
    Svara
  • Hej Ida!
    Jag är äntligen klar med utmaningen då jag valde 20 km. Jag har både problem med fötter, knä, rygg och benhinnor så jag körde intervaller med att PW/jogga under hela tiderna! Jag anmälde dock min gamla blogg till den här utmaningen: http://nattstad.se/amandazlife, jag vill dock att om du länkar till bloggarna som vart med att du länkar till denna blogg istället då det är här jag kommer hålla hus! 🙂

    Tack för en bra utmaning!

    amanda - my way 2014-05-09 22:43:55 http://amandazlife.forme.se
    Svara
  • Jag är med! http://beautifullife.forme.se/

    Natalie 2014-05-09 22:16:19 http://beautifullife.forme.se
    Svara
  • Jag har sprungit 24 km 🙂 13 igår och 11 idag. 40 är ju målet eftersom att jag är en liten fartdåre. Men jobbar varje dag fram till söndag nu så det blir definitivt en utmaning att hinna med.

    Arw 2014-05-07 11:23:08
    Svara
  • Jag är självklart med! 😀
    Choosetochange.blogg.se

    Sandra 2014-05-06 22:30:06 http://Choosetochange.blogg.se
    Svara
  • Hej Ida, tack för en otroligt inspirerandeblogg!
    Jag har precis börjat löpträna lite smått (ca 5 km per runda) och har redan ett par gånger fått känna på den så kallade ”löpmagen”. Blir väldigt stressad av att veta att magen ibland spelar mig ett spratt, vilket gör att jag nästan inte vågar mig ut och springa ibland.
    Har du haft problem med detta, och har du i sånna fall något tips på vad man kan göra för att undvika det?

    Ha det bra och fortsätt inspirera!

    Johanna 2014-05-06 17:05:05
    Svara
  • Vad skoj utmaning! Mitt knä har strulat till sig så jag kör på crosstrainer istället och satsar på 10 km (+ett friskare knä) =)

    Jeanette 2014-05-06 16:13:59
    Svara
  • Hej Ida! Jag vill gärna vara med! Dock så hade jag problem när jag skulle länka till just detta inlägg, så jag länkade till hela din blogg istället! Hoppas att jag kan få vara med ändå? 🙂 Ps. Jag älskar din blogg! Du är riktigt duktig och en bra inspiration!

    Emma 2014-05-06 14:39:42 http://emmaslivsstil.blogg.se/
    Svara
  • Hej Ida! Jag vill gärna vara med på utmaningen. För mig var det helt omöljigt att länka till just detta inlägg (jag förstår inte varför), men jag länkade till hela din blogg! Hoppas att jag kan få vara med ändå 🙂 PS, jag älskar din blogg! Du är riktigt duktig!

    Emma 2014-05-06 14:33:27 http://emmaslivsstil.blogg.se/
    Svara
  • Jag är med!! Födde barn för 3 månaders sen och enbart sprungit på fotbollsplan så satsar på 20 km

    Ynnifer.blogg.se

    Jennifer 2014-05-06 08:39:58
    Svara
  • Passar perfekt nu när jag testar min hälsena utomhus med lite längre sträckor. 🙂

    Sandra 2014-05-05 22:13:15 http://smsa-smsa.blogspot.se
    Svara
  • Ida, jag är med! Totalt nybörjare så jag sätter målet på minst 20km under veckan!!

    Malin 2014-05-05 21:35:45 http://malinarnesson.blogg.se/
    Svara
  • Jag är med och jag kör på 20 kilometer! =) Jag är med i bloggen också. Här är mitt inlägg: http://www.nattstad.se/amandazlife/var-med-du-ocksa-13782248

    amanda - my way to d 2014-05-05 21:04:24 http://nattstad.se/amandazlife
    Svara
  • Hittade precis hit till din blogg och hakar på! Ska försöka klara 20 km denna vecka, om inte annat så powerwalkar jag resten (ska precis börja träna efter typ 3år av lathet).
    Kram 🙂

    Emma 2014-05-05 21:01:01
    Svara
  • Är absolut med! Precis kommit igång, men tack vare vovvarna har de redan blivit iaf 15 km på bara 2 dagar :).
    Tipsade om det på bloggen med, så fler kan få en rolig utmaning, känns så mycket mer motiverande när man har ett mål att jobba för 🙂

    sandra 2014-05-05 20:42:30 http://nattstad.se/sansans
    Svara
  • Hej Ida. Jag har en fråga angående träning. Jag är en tjej på 14 år som älskar att träna. Men för ca en månad så råkade jag ut för en rejäl stukning i vänster fot som hindrar mig från speciellt löpning. Efter ungefär en månad så hade jag handbollscup och spelade då med tejpad fot, men detta kan jag ej göra själv. Finns det några tips om man vill löpträna eller är det helt enkelt bara så att man får vänta till skadan läkt helt?
    Jag undrar också om du har några tips på rehab övningar för en stukad fot. Jag som spelar handboll ock har stukat både fötterna vill gärna bygga upp fotlederna? Skulle betyda jättemycket om du ville ge mig några tips!

    Cornelia 2014-05-05 19:50:30
    Svara
  • Jag är självklart med 😀
    http://malinquist.blogg.se/

    Malin 2014-05-05 19:30:31 http://malinquist.blogg.se
    Svara
  • Jag är absolut med! Löpning är en av det roligaste tycker jag , plus att det pefa träning inför ett konditionstest/lopp i skolan som kommer om några veckor!
    Kram 🙂

    Johanna Olsson 2014-05-05 19:27:07 http://johannaolssons.forme.se
    Svara
  • jag är helt klart med 🙂 kör 40!

    http://jennifermolin.devote.se

    jennifer 2014-05-05 18:37:00 http://jennifermolin.devote.se
    Svara
  • oh detta är grymt bra för mig! springer vårruset på måndag så detta kan vara en bra målsättning för denna veckan! jag är med alltså! 🙂

    //paulinasuonvieri.blogg.se

    paulina 2014-05-05 16:40:53 http://paulinasuonvieri.blogg.se
    Svara
  • Hej Ida

    Jag har fått hålsporre för ett litet tag sedan och jag ska springa ett lopp om ungefär en månad… Tror du jag kan springa ändå eller ska jag vila från löpningen? Jag kör fotboll fyra gånger så träning får jag, Har du någon annan utmaning/övning jag kan göra ifall jag borde vila?

    Simon 2014-05-05 16:21:01
    Svara
  • Hej Ida

    Jag har fått hålsporre för ett litet tag sedan och jag ska springa ett lopp om ungefär en månad… Tror du jag kan springa ändå eller ska jag vila från löpningen? Jag kör fotboll fyra gånger så träning får jag, Har du någon annan utmaning/övning jag kan göra ifall jag borde vila?

    2014-05-05 16:20:02
    Svara
  • Jag är med denna vecka igen, förra veckan blev det 255 utfall! Denna vecka blir det 3 mil eftersom jag varken är nybörjare eller i speciellt bra form, så tänker att en mellan distans bli lagom att satsa på.

    Linnéa Lundqvist 2014-05-05 16:15:27 http://lillalu.blogg.se
    Svara
  • Jag ska försöka med 20 km. Sprang 7 km i ett sträck för första gången idag. Längsta innan har varit 5,5. Så det känns som en bra start.

    Eva-Lisa Solhemmer 2014-05-05 15:46:45
    Svara
  • Jag är på 🙂 har inte benhinneinflammation längre så finns inga som helst förhinder.

    Arw 2014-05-05 15:27:28 http://fames.se/metalbardess/
    Svara
  • Jag är lätt med 😀

    Medina 2014-05-05 14:36:56 http://medinas.blogg.se
    Svara
  • Jag vill definitivt vara med!
    Http://nattstad.se/wictoria

    Har aldrig sprungit i hela mitt liv men går jävligt fort väldigt gärna. Ska använda den här utmaningen till att gå mitt fortaste och verkligen ta iniativ till att börja löpa!

    Wictoria 2014-05-05 12:31:13 http://www.nattstad.se/wictoria
    Svara
  • Jag är med! Den ”lilla” utmaningen, måste komma igång med löpningen om jag vill köra milen nästa sommar 😀

    Emelie 2014-05-05 12:24:50 http://www.ayeartogo.blogg.se
    Svara
  • Ska haka på en av dina utmaningar för första gången. Har velat komma igång med löpning i några veckor nu så dags att köra! 🙂

    louisiana.blogg.se

    #wargpower !!

    Louise 2014-05-05 11:48:01 http://louisiana.blogg.se
    Svara
  • Hej Ida! Hoppas allt är bra med dig 🙂

    Nu kör den jag första ”officiella” utmaningsveckan! Är galet taggad:)

    Jag följer även med kickstart, älskar avsnitten och längtar alltid ihjäl mig till nästa veckas avsnitt!:) så bra! Skulle anytime vilja hoppa på flyget och hänga med på tränings”läger”.

    Måste tillägga att jag är djupt förälskad i din blogg! Älskar att dy har så mycket med i den (speciellt veckans utmaning!! alltså så bra pepp och jag har tex inte en pt, så det känns på något sätt endå att någon pushar mig, när du har veckans utmaning, grymt! Storm gillar också dina recept, så fortsätt med det 🙂 Jag skulle kunna skriva om ALLT! Dina träningstips, övningar osv. din PODD!! Du är en så stor inspiration!! Keep going! Du får min träning att rulla!

    kram från Finland 🙂

    Nicole 2014-05-05 11:07:18 http://nicoleidaelisabeth.blogg.se
    Svara
  • Hej Ida!
    Min mage blir väldigt uppblåst så fort jag äter pasta, bröd mm. Jag är därför lite sugen på att börja äta glutenfritt ett tag för att se om jag mår bättre av det. Det jag tycker är lite svårt är att veta vad det finns gluten i och vad alternativen för det är att äta glutenfritt?

    Felicia

    Felicia 2014-05-05 10:47:39
    Svara
  • jag är med! Jag gillar att springa och satsar på 20 km, jag har fotboll så jag springer där också men jag räknar inte med det!
    Jag har bloggat om det också! inlägget: http://www.nattstad.se/araya/veckans-utmaning—lopning-13772824
    Ha en bra dag 🙂

    Araya 2014-05-05 10:31:42 http://www.nattstad.se/araya
    Svara
  • Jag är med & ska försöka klara 20! Tack för grym inspiration varje dag Ida 🙂

    http://maria.devote.se/blogs/28657084/veckans-utmaning—lpning.htm

    Maria Nilsson 2014-05-05 10:28:14 http://maria.devote.se
    Svara
  • Jag är med! 😀 Jag ska ta mig an 40km innan söndag! 😀

    sandra karlsson 2014-05-05 10:20:10 http://sandrakarlssons.blogg.se
    Svara
  • jag är med och kör på en blandning mellan nybörjare och erfarna löpare. 😉
    din blogg är underbar.

    www.nattstad.se/sarathorsen

    sara 2014-05-05 10:19:12 http://www.nattstad.se/sarathorsen
    Svara
  • jag är med kör på en blandning mellan nybörjare och erfaren löpare 😉
    du har en underbar blogg!

    www.nattstad.se/sarathorsen

    sara 2014-05-05 10:17:29 http://www.nattstad.se/sarathorsen
    Svara
  • I’m in! Kör på 40 km innan veckans slut! Bloggar om det!

    Mimmi 2014-05-05 10:13:03 http://mimms.blogg.se
    Svara
  • Jag är så med! Har precis blivit frisk så nu är det dags att börja igen! 🙂

    Wilma Gunnari 2014-05-05 09:53:42 http://wgunnari.blogg.se/
    Svara
  • Jag är med! Kör på nybörjare 🙂

    Natha 2014-05-05 09:35:38 http://fitnessmilli.se/natha
    Svara
  • Hej Ida!
    Jag har nyss hittat till din blogg och tycker att den är jätteinspirerande! 🙂 När jag såg veckans utmaning så var den perfekt till mig då jag nyss har fått upp ögonen för löpning. Tycker det är jätteroligt! HAr tidigare kunnat springa 2 km utan att stanna. För 2 veckor sen klarade jag 3 km. Men såg nu att din utmaning är 20 km på en vecka. Jag springer ca 9 km i veckan. MIn fråga är: Löper jag för lite? Jag har som mål att kara 5 km. (och samtidigt förlora mina ”love hands” 🙂 men det märkliga är att jag har gått upp ett kilo sen jag började för 3 veckor sen. Springer jag för lite? (har även slutat med socker på kvällarna). Är lite förvirrad, då jag trodde att man sprang bort fettet 🙂
    Ha en fortsatt fin måndag 🙂
    Mvh Caroline

    Caroline 2014-05-05 09:19:45
    Svara
  • Jag är så himla med! Passar perfekt då jag faktiskt vill utveckla mig inom löpningen/cardio nu 😀 Så jag är absolut med på nybörjarfronten!

    Johanna 2014-05-05 09:18:27 http://johannamariakallgren.blogg.se
    Svara
  • Jag är med! Jag kan tyvärr inte posta bilder då min mobil blivit stulen.

    Jag har bloggat om det här: http://www.nattstad.se/PoizonBite/join-13772107

    Felicia 2014-05-05 09:12:32 http://nattstad.se/poizonbite
    Svara
  • Jag är så med på den här! Har försökt med wargrun två gånger om men bara kommit till vecka 4/5/6 på grund av benhinnorna, så det här kanske kan bli en nystart?! 🙂

    Anna 2014-05-05 08:04:34 http://annahagelin.devote.se
    Svara
  • Hej Ida! Jag har bara en liten fråga till dig som jag hoppas att du kan svara på! När jag promenerar får jag nästan alltid håll. Det är väldigt irriterande då jag ibland måste stanna o.s.v. Jag brukar inte få det när jag springer, dock om jag börjar passet med att gå och får håll vi den gärna inte släppa sen när jag börjar springa. Detta är verkligen ett problem för mig och på grund av hållen kan jag aldrig gå så långt som jag egentligen vill.. Vet du vad man kan göra innan/under passet för att inte få sån håll? Tacksam för svar! 🙂

    Alma 2014-05-05 08:01:52 http://Almasmode.forme.se
    Svara
    • Svar på Almas kommentar.

      Hej fina du! Ät eller drick inte för tätt inpå promenad/löpningen så brukar det hjälpa. Jag hade också det problemet när jag var yngre men det växte bort. Kram

      idawarg 2014-05-05 08:26:47
      Svara
  • Jag är med! Nybörjare som jag på löpning är så kör jag på 20km 🙂

    Jessica 2014-05-05 07:32:27 http://photohugs.se
    Svara
  • Ååh… Detta var ingen utmaning för mig.. Har länge haft problem med mina knän och dessutom hoppade ena knät ur led i förrgår, som nu är svullet och vattenfyllt…. Men kanske kan power-walka sträckan istället? Börjar kännas bättre i knät.kramar

    Hanna 2014-05-05 07:16:03
    Svara
    • Svar på Hannas kommentar.

      Du får dispand så kör det som funkar för dig PW, cykel, crosstrainer, rodd osv. 🙂 Krya på knät! Kramis

      idawarg 2014-05-05 08:25:02
      Svara

senaste från Hälsa

Ida Wargs webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Lifestyle
Linn Herbertsson
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Mode
Petra Tungården
Mode
Pamela Bellafesta
Lifestyle
Vanja Wikström
Lifestyle
Sandra Beijer
Home
34 kvadrat
Hälsa
Foodjunkie
Home
Andrea Brodin
Lifestyle
Susanne Barnekow
Lifestyle
Dasha Girine
Lifestyle
Tess Montgomery
Lifestyle
Makeup by Lina
Hälsa
Fannie Redman
Lifestyle
Elin Johansson
Hälsa
Ida Warg
Hälsa
Träningsglädje
Hälsa
Josefines Yoga
Mode
Fanny Ekstrand
Man
Niklas Berglind
Mode
Chrystelle Eriksberger