Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

VECKANS UTMANING – SQUATS

Okej mina älskade vänner! Nu är Wargrun slut och dags att köra igång Veckans utmaning igen. Wohoo som jg har längtat!!! Jag har kollat igenom alla era förslag och kommit fram till att det  önskemål som var starkast var squats. Därför kör vi igång med en härlig squatsutmaning.

Jag utmanar er helt enkelt att göra minst 500 squats innan veckans slut. Lägg in det i era benpass med vikt, använd som uppvärmning utan vikt eller lägg in det i er cirkelträning.

För att jag ska hålla koll på er så har jag nu infört en ny hashtag där vi kan hålla koll på varandra. Hashtaga alla era tränings och utmaningsbilder med #wargpower. Jag är sååå jäkla taggad och hoppas att ni också är det?!

This weeks challenge is back! Wohoo. I challenge you to do 500 squats before the end of this week. Hashtag all your workout pics with #wargpower. Who wants to join? Let´s squat!

SQUAT CHALLENGE

.

Man kan också anmäla sin blogg och utmana sina läsare. Posta bilden ovan och länka detta inlägg –> http://nyheter24.se/modette/idawarg/2014/03/23/veckans-utmaning-squats-3/ och lämna sedan en kommentar om att ni är med (glöm inte skriva med er bloggadress). Kommer sedan göra ett inlägg med länk till alla bloggar som är med + bilder från wår hashtag :)

.

Vilka är på veckans utmaning?! Let´s squat!

Kommentera

Skicka Kommentar
Sparar din kommentar...
41kommentarer
  • Älskar dina utmaningar! Även om jag inte gör dem just den veckan så är det så himla bra att spara till framtiden när man kanske har mer tid!

    Keep up the good work!

    Anny 2014-04-05 13:27:27 http://annybacklund.blogg.se
    Svara
  • Jag är självklart med! Kram!

    Azra 2014-03-26 17:15:02 http://nattstad.se/azrasemic
    Svara
  • Vi på ”Livetiktokarna” hakar på utmaningen!
    150 gjorda än så länge…

    Elin Johansson 2014-03-25 22:04:22 http://blogg.loppi.se/livetikrokarna
    Svara
  • Vi på ”Livetikrokarna” hakar på utmanigen!
    150 gjorda än så länge

    Elin Johansson 2014-03-25 22:02:10 http://blogg.loppi.se/livetikrokarna
    Svara
  • Vad roligt! Jag är med och kör! 🙂

    www.matildabennhage.blogg.se

    Svara
  • åh vad roligt med en utmaning, jag är med! 😀

    Elin 2014-03-25 15:46:54 http://nattstad.se/elinkarolina
    Svara
  • Låter kul jag är med. Alltid bra med lite extra träning. 🙂

    Jasmine 2014-03-25 15:34:26 http://www.nattstad.se/JasmineB
    Svara
  • Första gången jag är med och kör!!

    Kamilla Wahidi 2014-03-25 13:29:45 http://kkkamilla.for.me
    Svara
  • Jag är med! extra rumpträning är nyttigt 😛

    Yohanna Spetz 2014-03-25 09:11:36
    Svara
  • Vad kul! Jag är med. 🙂
    www.jjjennymathilda.blogspot.com

    Jenny Johansson 2014-03-24 21:34:57
    Svara
  • Vad kul! Jag är med. 🙂

    Jenny Johansson 2014-03-24 21:32:15 http://www.jjjennymathilda.blogspot.com
    Svara
  • Jag antar utmaningen, via min blogg. Ont får det göra men uppdraget ska genomföras! Härligt!!

    Johanna 2014-03-24 19:39:44 http://nattstad.se/Chooseme
    Svara
  • Jag är med! tildepennhage.devote.se

    Tilde 2014-03-24 19:18:50
    Svara
  • […] Här kommer ni till utmaningen! […]

    Let’s squat | 2014-03-24 19:08:34 http://evdahlin.wordpress.com/2014/03/24/lets-squat/
    Svara
  • Jag är med!
    Squat squat squat!! 🙂

    http://evdahlin.wordpress.com

    Emma 2014-03-24 19:03:54 http://evdahlin.wordpress.com
    Svara
  • JAG ÄR SÅ TAGGAD!!! LÄNGTAR TILL GYMMET IMORGON NÄR JAG SKA DÖDA MIN RUMPA!!! SÅ HIMLA PARTY UTMANING!!! Haha…. Här är mitt inlägg på bloggen: http://johannaam.blogg.se/2014/march/idas-veckans-utmaning.html#comment
    Ha en bra dag! 🙂

    Johanna 2014-03-24 18:57:52 http://johannaam.blogg.se
    Svara
  • Jag är med! Nu jäklar ska vi få pli på röven 😉

    Veronica 2014-03-24 16:40:58 http://www.veronicafrantz.blogg.se
    Svara
  • Jag är med 🙂

    http://ronjalotse.blogg.se/

    Ronja 2014-03-24 16:33:15 http://ronjalotse.blogg.se/
    Svara
  • Åh, vad kul! Jag är med! 🙂

    www.nattstad.se/saraa91

    Sara Jansson 2014-03-24 15:57:50 http://www.nattstad.se/saraa91
    Svara
  • oh ärligt valde du min idee som hashtagg? Gud vad kul att du tyckte om den!

    jag är btw med! ska bli kul att låta rumpan lida lite 😉

    //paulinasuonvieriblogg.se

    paulina 2014-03-24 15:56:10 http://paulinasuonvieri.blogg.se
    Svara
  • Jag är på! 😀

    Alma 2014-03-24 15:51:30
    Svara
  • Jag är med – Challange accepted 😀
    http://malinquist.blogg.se/

    Malin 2014-03-24 14:04:37 http://malinquist.blogg.se/
    Svara
  • Jag är på! Ska precis till gymmet, så börjar väl med att göra några då 🙂

    Sanna 2014-03-24 13:54:43
    Svara
  • Jag är med!

    Clara 2014-03-24 13:30:15 http://www.claris.blogg.se
    Svara
  • Jag är med och har uppmanat alla som läser min blogg att hänga på!

    www.sweataholic.devote.se

    Hanna 2014-03-24 13:27:42 http://www.sweataholic.devote.se
    Svara
  • Lets do it!;D (y)

    Anna M 2014-03-24 13:13:40
    Svara
  • Klart man är med! Nu jäklar ska det köras squats!
    Inlägg finna på http://oliviahoervallius.blogg.se

    Olivia 2014-03-24 11:57:32 http://oliviahoervallius.blogg.se
    Svara
  • JAG ÄR MED!!! så grymt!!!
    http://malinjoannag.spotlife.se

    mina läsare med hoppas jag 🙂

    malin 2014-03-24 11:49:40 http://malinjoannag.spotlife.se
    Svara
  • Jag antar utmaningen såklart! Har även utmanat mina läsare via dig!!
    http://malinjoannag.spotlife.se

    malin 2014-03-24 11:44:01 http://malinjoannag.spotlife.se
    Svara
  • Jag gör faktiskt också 5 squats om dagen men inte för att bli smalare utan bara för att få liksom mer rund rumpa 🙂

    läs min blogg om mitt liv, jag är en VÄLDIGT fet kurvig tjej i sthlm som säger FUCK YOU till smal-idealet 😀

    http://kimblerlylidner.wordpress.com

    http://kimblerlylidner.wordpress.com

    http://kimblerlylidner.wordpress.com

    kimberly 2014-03-24 11:41:25 http://kimblerlylidner.wordpress.com
    Svara
  • Jag är självklart med, 500 till veckans slut! 🙂
    norengardjessica.devote.se

    Jessica 2014-03-24 11:15:01
    Svara
  • KUL! 🙂 All in!

    Hannah 2014-03-24 10:55:21 http://www.kambiando.se
    Svara
  • KUL! 😀 All in!

    Hannah 2014-03-24 10:54:33 http://www.kambiando.se
    Svara
  • Hej Ida! Jag är en tjej som har gymmat i snart ett år. Till en början använde jag helt fel teknik och mitt mål med träningen var inte det mest hälsosammaste. Nu har jag äntligen förstått att vikt och kalorier inte är allt. Även att jag inte ska vara rädd för att lyfta skrot som jag tidigare varit.

    Men, det jag ville fråga var hur jag kan kombinera styrketräning och löpning tillsammans? Vill bygga upp en stark kropp med synliga muskler samtidigt som jag vill hålla min kondition på topp. Är det bättre att satsa mer på styrketräningen då? Vet att löpning inte är allt men tycker det är så roligt att se framsteg som jag blir peppad över (det sker ju iof när jag styrketränar också). Hoppas du kan hjälpa mig med denna fråga! Kram

    Mathilda 2014-03-24 10:05:07
    Svara
  • 500 ska göras – med start idag !

    Pernilla 2014-03-24 09:55:17
    Svara
  • 500 ska göras – med start idag!

    Pernilla 2014-03-24 09:49:00
    Svara
  • KUL! Jag är på 😀

    Sofia 2014-03-24 09:01:42 http://sofiahurricane.blogg.se
    Svara
  • Äntligen är de tillbaka!! jag är all in!
    www.fitspoos.blogg.se

    Olivia 2014-03-24 08:56:58 http://fitspoos.blogg.se
    Svara
  • ååh vilken rolig utmaning, räkna med mig! 😀

    Malin 2014-03-24 08:49:49
    Svara
  • Fan vad roligt! Jag hänger på!

    Sarah 2014-03-24 08:03:52 http://sarah-adolfsson.blogspot.com
    Svara
  • Jag är med!

    Signe 2014-03-24 07:43:47
    Svara

senaste från Hälsa

Ida Wargs webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Lifestyle
Tess Montgomery
Lifestyle
Vanja Wikström
Hälsa
Foodjunkie
Lifestyle
Linn Herbertsson
Home
Andrea Brodin
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Hälsa
Fannie Redman
Lifestyle
Makeup by Lina
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Hälsa
Träningsglädje
Mode
Petra Tungården
Lifestyle
Dasha Girine
Lifestyle
Sandra Beijer
Lifestyle
Susanne Barnekow
Lifestyle
Elin Johansson
Hälsa
Josefines Yoga
Hälsa
Ida Warg
Mode
Pamela Bellafesta
Home
34 kvadrat
Mode
Fanny Ekstrand
Man
Niklas Berglind
Mode
Chrystelle Eriksberger