Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

VECKANS UTMANING – FAT BURNING WORKOUT

Wihoo nu är det måndag och jag hoppas verkligen att ni är laddade för denna veckans blir det en tuff och svettig utmaning. Höll själv på att avlida när jag spelade in den som ni kan se på filmen nedan 😀

Jag utmanar er att göra mitt intensiva träningspass nedan minst 3 gånger innan veckans slut.

MY FAT BURNING WORKOUT:

Work 50 sec,  rest 10 sec…

– Jumpin Jaxx

– Push ups

– Mountainclimbers

– Crunches

– Burpees

– rest 1 min

X 5

 [youtube id=”wcdvW-YuyGs”]

English: It´s monday and time for a new sweaty challenge. I challenge you to do my Fat Burning Workout on the video at least 3 times before the end of this week. Who wants to join?!

Man kan också anmäla sin blogg och utmana sina läsare. Posta bilden ovan och länka detta inlägg –> http://nyheter24.se/modette/idawarg/?p=18957 och lämna sedan en kommentar om att ni är med (glöm inte skriva med er bloggadress). Kommer sedan göra ett inlägg med länk till alla bloggar som är med :)

SÅ VILKA ÄR PÅ VECKANS UTMANING? NU KÖR VI VÄNNER!

.

Kommentera

Skicka Kommentar
Sparar din kommentar...
33kommentarer
  • Detta skall ja testa imorgon de kommer bli svettigt!!!

    Snuttetuffsan 2013-12-03 19:20:00
    Svara
  • Jag är med!!

    Http://norrskenochrymdskepp.blogg.se

    Viola 2013-12-03 19:04:00
    Svara
  • Jag är helt klart på! 🙂

    kotka.devote.se

    Emma K 2013-12-03 16:12:00
    Svara
  • Jag är givetvis med, glömde kommentera igår men skrev om det i min blogg samt länkade 🙂 Körde första passet idag, var tufft men efteråt var det underbart! Kram
    http://be-sofit.blogspot.co.uk

    Sofie Eriksson 2013-12-03 16:12:00
    Svara
  • Jag har en fråga, som egentligen känns lite dum men…
    När jag tränar och sedan ska stretcha vaderna, när man står på alla fyra och rumpan uppe. Jag kan inte hålla mina ben raka, de stramar något fruktansvärt i vaderna. Samma sak när jag ligger på rygg, med benen ”rakt” upp och fötterna pekar mot ansiktet. Det går bara inte att ha dom raka hur jag än försöker, behöver jag stretcha mer eller vad är de som är fel?

    rebecka 2013-12-02 21:43:00
    Svara
  • Alltså du är ju helt underbar, vilken positiv energi! keep up 🙂

    Dez 2013-12-02 21:29:00
    Svara
  • Wihoo nu kör vi 🙂

    idawarg 2013-12-02 21:27:00
    Svara
  • Wihoo vad kul! Kör hårt! 🙂

    idawarg 2013-12-02 21:25:00
    Svara
  • Jag är med!! 😀 http://sandrakarlssons.blogg.se/2013/december/dar-regnbagen-tar-slut.html#comment

    Sandra 2013-12-02 20:01:00
    Svara
  • http://johannaam.blogg.se/2013/december/veckans-utmaning-av-ida-warg.html#comment YAAAAAAY!!!! TAGGAD!!! 😀

    jojjo.mattsson@hotmail.com 2013-12-02 19:15:00
    Svara
  • Jag är på! 😀

    http://almadagerhem.spotlife.se/

    Alma Dagerhem 2013-12-02 19:12:00
    Svara
  • som vanligt, jag är med! 😀

    //paulinasuonvieri.blogg.se

    paulina suonvieri 2013-12-02 19:08:00
    Svara
  • All in ! www.fitspoos.blogg.se

    olivia 2013-12-02 18:55:00
    Svara
  • All in ! www.fitspoos.blogg.se

    Olivia 2013-12-02 18:34:00
    Svara
  • I’m in! 🙂 www.bianca.blogg.se

    Therese 2013-12-02 17:21:00
    Svara
  • Shit vad härligt med sådan energi denna måndag!
    Jag blev dessvärre lite sjuk i Götet så rösten är borta och jag ligger nerbäddad i sängen för att kurera mig 🙁 Kul att träffas i Lördags på middagen för den delen! Kör hårt !!

    Kram Jamie

    www.finest.se/jamies 2013-12-02 15:41:00
    Svara
    • Svar på www.finest.se/jamiess kommentar.

      Men detsamma! Jag fick avbryta träningen idag pga. att jag kände mig sjuk och alla andra jag åkte med känner sig också sjuka :S Ajaj krya på dig tjejen! Kramis

      idawarg 2013-12-02 21:27:00
      Svara
  • Sjukt bra pass =) Vad kul !!

    doitforyourself.shapemeup.se 2013-12-02 14:01:00
    Svara
  • Jag är med igen!!!! 🙂 http://norengardjessica.devote.se/

    Jessica 2013-12-02 13:49:00
    Svara
  • JAG ÄR MED! 😀 http://josefinanna.blogg.se

    Josefin Norlén 2013-12-02 12:00:00
    Svara
  • Tränas hela kroppen om man gör den här workouten? 🙂

    Elin 2013-12-02 11:41:00
    Svara

senaste från Hälsa

Ida Wargs webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Lifestyle
Tess Montgomery
Hälsa
Fannie Redman
Home
34 kvadrat
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Hälsa
Ida Warg
Lifestyle
Sandra Beijer
Home
Andrea Brodin
Mode
Petra Tungården
Hälsa
Foodjunkie
Mode
Paulina Forsberg
Lifestyle
Susanne Barnekow
Lifestyle
Elin Johansson
Lifestyle
Linn Herbertsson
Lifestyle
Makeup by Lina
Mode
Fanny Ekstrand
Mode
Pamela Bellafesta
Hälsa
Josefines Yoga
Mode
Mathilda Weihager
Mode
Emma Danielsson
Man
Niklas Berglind