Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

NYTTIG BANANPANNKAKA – RECEPT

Skulle jag få välja endast en maträtt att äta resten av mitt liv så skulle bananpannkaka ligga väldigt bra till. Lätt att laga, proteinrikt och nyttigt – perfkekt att äta som frukost, mellis eller kvällsmat!

RECEPT

Jag brukar göra min pannkaka enkel då jag mosar 1 banan och blandar den med 2 ägg och steker i Kallpressad kokosolja – Hittar du HÄR.

Men det går att variera sin pannkaka in i oändligheten.

Det här kan du blanda i din bananpannkaka: En klick keso, en klick kvarg, lite getost, havregryn, proteinpulver, lakrispulver, vanlijpulver, kakao…

Det här kan du äta till din bananpannkaka: Ekologiskt jordnötssmör – Hittar du HÄR, mandelsmör, proteinfluff, varma bär, skivad frukt, osötad sylt, osötat äpplemos…

N´JOY!

English: One of the tastiest dishes I know is banan panncake. Easy to cook, protein-rich and healthy – It´s totally perfect! 🙂

RECIPE – Mix 1 mashed banan with 2 eggs and frie it in coconutoil. Serve with organic peanutbutter. YUMMIE!

Kommentera

Skicka Kommentar
Sparar din kommentar...
8kommentarer
  • Åååh min favoritfrukost! 🙂 Brukar göra en jättegod mandelsmörsås till! (mandelsmör, kokosolja och pyttelite vanilj) MUMS! Fin blogg du har! 🙂

    Malin 2013-09-15 12:06:00
    Svara
  • Något jag länge funderat över är om alla sorters kakao är hälsosamma? Finns det någon speciell sort man skall köra på? Vill ju inte starta ett sockersug jag just nu inte har:) kram

    Ida 2013-09-14 15:37:00
    Svara
  • Bananpannkaka är världens bästa grej! Jag har en banan, ett ägg, en äggvita, en matsked dinkelsikt, en nypa bakpulver och en klick kvarg i mina! Då håller de ihop och blir runda, fluffiga och fina! Sen steker jag i kokosolja och äter helst med jordnötssmör och varma bär.

    Julianna 2013-09-14 10:46:00
    Svara
  • när man gör squats, vad är skillnaden med att gå ner i 90 grader och göra ”ass to the grass”?

    amanda 2013-09-13 14:08:00
    Svara
    • Svar på amandas kommentar.

      Halva vägen = halva resultatet 😉 Nej men kan man gå hela vägen ner med rätt teknik tycker jag att det tar bättre i rumpan och vid 90 grader tar det mer i framsidalår för mig. Men det är individuellt.

      idawarg 2013-09-14 13:43:00
      Svara
  • I min har jag för två pannkakor: En banan, en äggvita, en msk kokosmjöl. en halv tsk bakpulver + smör för stekning. De håller ihop, blir fluffiga och väldigt mättande 🙂 Favorit tillbehören är keso och hallon + brukar strö över lite kokosflarn.

    Alexx 2013-09-13 11:06:00
    Svara

senaste från Hälsa

Ida Wargs webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Home
Andrea Brodin
Lifestyle
Tess Montgomery
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Lifestyle
Vanja Wikström
Home
34 kvadrat
Hälsa
Ida Warg
Lifestyle
Elin Johansson
Mode
Petra Tungården
Hälsa
Foodjunkie
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Lifestyle
Sandra Beijer
Mode
Fanny Ekstrand
Lifestyle
Susanne Barnekow
Lifestyle
Makeup by Lina
Mode
Pamela Bellafesta
Lifestyle
Linn Herbertsson
Mode
Paulina Forsberg
Hälsa
Fannie Redman
Hälsa
Josefines Yoga
Man
Niklas Berglind
Mode
Chrystelle Eriksberger