Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

CIRKELTRÄNINGSPASS ÖVERKROPP

Igår körde jag ett härligt cirkelträningpass på bryggan…

20st Raka axellyft med gummiband + 40st Mountain climbers + 20st stående rodd med gummiband + 20st armhävningar från tårna x 4

Hade ingen vila mellan övningarna och körde 4 varv med 40-60 s vila mellan. Avslutade passet med utåtrotation med gummiband 20 x 3.

Badkruka som jag är så hade jag inte badat i havet/sjön än i år, men var ju så illa tvungen nu…

Kommentera

Skicka Kommentar
Sparar din kommentar...
5kommentarer
  • 40-60 minuter mellan varven, behagliga pauser det!

    lisa 2013-07-28 22:34:00
    Svara
    • Svar på lisas kommentar.

      Hahahaa nu ser jag vad jag har skrivit. Jag kan ju inte längre skylla på Jetlagen så jag vet inte vad ska skylla på… hmm semesterhuvud kanske 😀

      idawarg 2013-07-28 22:42:00
      Svara
  • det var ovanligt lång vila för att vara du 😉

    malin 2013-07-28 13:36:00
    Svara
    • Svar på malins kommentar.

      Haha nu såg jag vad jag skrivit 😀 Ja du Malin nu ser du att jag lever efter vad jag lär… Inga muskler utan vila ;D

      idawarg 2013-07-28 22:43:00
      Svara
    • Svar på malins kommentar.

      Haha! För mig är det 1 min och för mina klienter 10 sek om de har tur ;D

      idawarg 2013-07-28 14:28:00
      Svara

senaste från Hälsa

Ida Wargs webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Mode
Mathilda Weihager
Home
Andrea Brodin
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Lifestyle
Linn Herbertsson
Mode
Petra Tungården
Mode
Pamela Bellafesta
Lifestyle
Sandra Beijer
Hälsa
Ida Warg
Lifestyle
Susanne Barnekow
Hälsa
Foodjunkie
Mode
Fanny Ekstrand
Lifestyle
Elin Johansson
Home
34 kvadrat
Lifestyle
Makeup by Lina
Lifestyle
Tess Montgomery
Hälsa
Fannie Redman
Mode
Paulina Forsberg
Hälsa
Josefines Yoga
Mode
Emma Danielsson
Man
Niklas Berglind