Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

VECKANS UTMANING – INTERVALLER

Yeey ny vecka och nya tag! Hoppas ni laddade upp med massa energi under midsommar för nu är det dag för lite löpintervaller i veckans utmaning.

INTERVALLPASS

Uppvärmning: 10min jogging

Intervaller: (20s spring så snabbt som du kan, 40s PowerWalk) X 15

Nedvarvning: 5 min Powerwalk

Man kan även denna vecka anmäla sin blogg och utmana sina läsare. Posta bilden ovan och länka detta inlägg –> http://idawarg.chic.se/veckans-utmaning-intervaller-2/och lämna sedan en kommentar om att ni är med (glöm inte skriva med er bloggadress). Kommer sedan göra ett inlägg med länk till alla bloggar som är med :)

Kommer även ha samma utmaning på instagram (idasfitness) där ni också kan delta och hashtaga #idasfitness

SÅ VILKA ÄR PÅ DENNA VECKAS UTMANING? NU KÖR VI VÄNNER!

Kommentera

Skicka Kommentar
Sparar din kommentar...
12kommentarer
  • […] vecka anmäla sin blogg och utmana sina läsare. Posta bilden ovan och länka detta inlägg –> http://idawarg.chic.se/veckans-utmaning-intervaller-2/och lämna sedan en kommentar om att ni är med (glöm inte skriva med er bloggadress). Kommer […]

    VECKANS UTMANING – BULGARISKA UTFALL | Ida Wargs träningsblogg 2013-07-01 08:35:06 http://idawarg.chic.se/veckans-utmaning-bulgariska-utfall/
    Svara
  • […] jjennaa.blogg.se […]

    DAGENS TRÄNING | Ida Wargs träningsblogg 2013-06-30 17:44:36 http://idawarg.chic.se/dagens-traning-4/
    Svara
  • Jag kom precis hem från Danmark, så jag kanske inte hinner göra alla tre. Men ska försöka hinna med två åtminstone iaf! 🙂

    jjennaa.blogg.se 2013-06-28 22:40:00
    Svara
  • […] utmaning ifrån Wargen! Vem är med? Share this:TwitterFacebookGillaGilla Laddar… This entry was posted on juni 25, […]

    Vem är med på intervallutmaning? | prilladonna 2013-06-25 14:06:14 http://prilladonna.wordpress.com/2013/06/25/vem-ar-med-pa-intervallutmaning/
    Svara
  • Kul! Älskar intervaller, men är det ok att ändra upplägget lite? Har hört talas om norska superintervaller och ska försöka klämma in det i veckan… Nån dag då jag är extra taggad 😛 Men ska testa the Wargen-style intervalls också! 🙂 Lägger upp utmaningen! 🙂 https://prilladonna.wordpress.com/

    Camilla Donner Hurtig 2013-06-25 10:53:00
    Svara
  • Jag är med! Gud va kul utmaning! www.youwantit.blogg.se

    Hanna 2013-06-24 16:49:00
    Svara
  • […] träningspass åt mig? Det låter väl rättvist? Och denna veckan är det intervaller som gäller! Ida Warg har som vanligt lagt upp ett grymt pass för just intervaller och jag saknar dem ju inte direkt […]

    VECKA 26: INTERVALLER | träning and other stories 2013-06-24 16:42:37 http://elinth.myshowroom.se/2013/06/24/vecka-26-intervaller/
    Svara
  • Jag är med i veckans utmaning! Så himla kul med dessa utmaningar 🙂 även skrivit om att på bloggen: citybloggar.se/jennoie

    Jennie 2013-06-24 15:01:00
    Svara
  • Eftersom att jag är sjuk så kan jag själv inte vara med och göra detta 🙁 🙁 🙁 MEN jag har självklart utmanat mina läsare! Hitta inlägget på http://elinth.myshowroom.se

    Elin 2013-06-24 12:48:00
    Svara
  • Jag är också med i veckans utmaning! Är extra taggad den här veckan då jag är en ovan löpare! Dina utmaningar får en alltid peppad! Jag utmanade mina läsare också, på http://annahagelin.blogg.se/

    Anna 2013-06-24 12:04:00
    Svara
  • Jag är med i veckans utmaning, tycker det är jätte roligt att du har börjat köra veckams utmanimg för man blir alltid extra peppad då. Jag utmanar mina läsare i min blogg som du hittar här: www.nattstad.se/emmafridolfsson

    Emma 2013-06-24 09:35:00
    Svara
    • Svar på Emmas kommentar.

      Å vad kul att höra! 🙂 Så kul när ni är med och utmanar era läsare också! Nu kör vi!

      idawarg 2013-06-24 09:47:00
      Svara

senaste från Hälsa

Ida Wargs webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Lifestyle
Dasha Girine
Home
Andrea Brodin
Hälsa
Foodjunkie
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Lifestyle
Linn Herbertsson
Home
34 kvadrat
Hälsa
Ida Warg
Lifestyle
Sandra Beijer
Hälsa
Träningsglädje
Hälsa
Josefines Yoga
Lifestyle
Tess Montgomery
Lifestyle
Elin Johansson
Lifestyle
Vanja Wikström
Mode
Fanny Ekstrand
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Mode
Petra Tungården
Hälsa
Fannie Redman
Mode
Pamela Bellafesta
Lifestyle
Susanne Barnekow
Lifestyle
Makeup by Lina
Man
Niklas Berglind
Mode
Chrystelle Eriksberger