Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

VECKANS UTMANING – SQUATS

Wihoo nu är det ny måndag och ny veckans utmaning. Dags att jobba lite på lilla rumpis!

Jag utmanar er att göra hela 400 ”ass to grass” squats innan veckans slut. Ni får lägga upp det hur ni vill och köra hur tungt/lätt ni vill anpassat efter era mål.

Man kan även denna vecka anmäla sin blogg och utmana sina läsare. Posta bilden ovan och länka min blogg och lämna sedan en kommentar om att ni är med (glöm inte skriva med er bloggadress). Kommer sedan göra ett inlägg med länk till alla bloggar som är med :)

Kommer även ha samma utmaning på instagram (idasfitness) där ni också kan delta och hashtaga #idasfitness

SÅ VILKA ÄR PÅ DENNA VECKAS UTMANING? NU KÖR VI! 🙂

Kommentera

Skicka Kommentar
Sparar din kommentar...
24kommentarer
  • Good way of explaining, and good post to take facts
    regarding my presentation topic, which i am going to deliver in school.

    conception gender 2014-03-19 20:01:33 http://planmybabyguide.com/
    Svara
  • YESSSS! I’m in http://noorar.blogspot.de

    Noora Ruuskanen 2013-05-23 12:20:00
    Svara
  • Jag är med 😀
    vampirediarieslovesucks.blogg.se

    Therese 2013-05-22 22:55:00
    Svara
  • Vill vara med 😀 vampirediarieslovesucks.blogg.se

    Therese 2013-05-22 21:11:00
    Svara
  • Jag är med! 😀
    www.nattstad.se/sannamatildabohman

    Sanna Bohman 2013-05-22 16:46:00
    Svara
  • Jag är såklart med!!
    http://fitnessbyisabelle.shapemeup.se

    Isabelle Engqvist 2013-05-21 20:06:00 http://twitter.com/engqvistbellsi
    Svara
  • Jag är med! 😀
    www.idamariaberg.devote.se

    Ida Berg 2013-05-21 11:37:00 http://www.facebook.com/idaberg94
    Svara
  • Jaa, jag är på! Startar med mina första 100 på gymmet nu på förmiddan 🙂

    indorablogg.blogspot.se

    Sandra 2013-05-21 10:21:00
    Svara
  • Jag är med! 😀 fitnessnilla.devote.se

    FitnessNilla 2013-05-21 08:50:00
    Svara
  • Jag är på 🙂

    http://someflashbacks.blogg.se

    Mia 2013-05-21 07:03:00
    Svara
  • Mina kommentarer verkar inte komma fram?! 😮 jag är iallfall med.. ambr.blogg.se

    Amanda Brännare 2013-05-21 05:24:00
    Svara
  • Fasiken så kul! Helt på! 🙂
    http://differentheartbeats.blogg.se/?tmp=983028

    Jenny Husén 2013-05-20 22:46:00 http://www.facebook.com/jenny.husen.3
    Svara
  • Jag måste ju vara med! theresekes.blogspot.se

    Therése 2013-05-20 21:47:00
    Svara
  • Kör hårt såklart!
    http://www.smsa-smsa.blogspot.com

    Sandra 2013-05-20 21:42:00
    Svara
  • Jag är med! 🙂 http://iffers.wordpress.com/

    Jennifer Järnström 2013-05-20 20:58:00 http://www.facebook.com/Iffer1991
    Svara
  • http://getmoving.devote.se/ Jag är med!

    Elin Gunnarsson 2013-05-20 19:57:00 http://www.facebook.com/elin.gunnarsson.79
    Svara
  • […] när jag kom hem, skitig och svettig. Blev en dusch och nu skall jag försöka orka börja med Idas veckans utmaning, 400 ”ass to grass” squats före söndagen. Vilket betyder ca. 60 […]

    Dagen på sticko! | Jennifers blogg 2013-05-20 19:35:11 http://iffers.wordpress.com/2013/05/20/dagen-pa-sticko/
    Svara
  • Fick blodad tand från förra veckan. Jag är på: matochtraning.devote.se

    //Ida

    Ida Nord 2013-05-20 17:34:00
    Svara
  • I’m in! http://shootitbaby.wordpress.com/blog/

    Cissela 2013-05-20 16:45:00
    Svara
  • Jag är helt klart med! älskar dom här utmaningarna!
    liindahh.blogg.se

    Linda Bergman 2013-05-20 15:06:00
    Svara
  • Jag är på! http://goodtimesgone.blogg.se

    Catarina Sjödén 2013-05-20 12:03:00 http://www.facebook.com/CatarinaSjoden
    Svara
  • Hej Ida! Ska man köra utan vikt eller med vikt?? Kramar!

    Isabel 2013-05-20 11:56:00
    Svara
  • Wihoo! Vart peppad och körde 33×3 blandat med lite rygglyft och tåhävningar m.m som morgongympa nyss! Tåhävningar för att ena foten/benet börjat krångla efter löpning. Hoppas det ska släppa. Så förhoppningsvis blir det Vårruset Gävle på torsdag i alla fall, och att man håller fram till Midnattsloppet i augusti 🙂 Brukar du springa, Ida? Tack för en bra blogg! Mvh Marika

    Marika 2013-05-20 11:35:00
    Svara
  • Jag är meeed! 😀 vnyren.blogg.se

    Victoria Nyrén 2013-05-20 10:46:00
    Svara

senaste från Hälsa

Ida Wargs webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Lifestyle
Susanne Barnekow
Home
34 kvadrat
Lifestyle
Vanja Wikström
Mode
Paulina Forsberg
Hälsa
Ida Warg
Lifestyle
Linn Herbertsson
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Mode
Petra Tungården
Mode
Pamela Bellafesta
Hälsa
Foodjunkie
Home
Andrea Brodin
Lifestyle
Tess Montgomery
Lifestyle
Elin Johansson
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Lifestyle
Sandra Beijer
Mode
Fanny Ekstrand
Lifestyle
Makeup by Lina
Hälsa
Fannie Redman
Hälsa
Josefines Yoga
Man
Niklas Berglind
Mode
Chrystelle Eriksberger