Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

VECKANS UTMANING – FÖRBRÄNNING

VÄLKOMMEN MÅNDAG! Nu är det dags för en ny veckans utmaning och denna gången har jag valt en utefter mina egna önskemål. Ska göra en fotografering på lördag och vill vara i extra bra form, så nu blir det en vecka med morgonpromenader + mina vanliga träningspass. Alla säger olika, men av mina egna erfarenheter så tycker jag att morgonpromenader innan frukost hjälper till på traven om man vill tappa fett på kroppen.

Så denna veckan utmanar jag er att gå minst 4 st PowerWalks innan jobbet/skolan på minst 40 min/st. 

Man kan även denna vecka anmäla sin blogg och utmana sina läsare. Posta bilden ovan och länka min blogg och lämna sedan en kommentar om att ni är med (glöm inte skriva med er bloggadress). Kommer sedan göra ett inlägg med länk till alla bloggar som är med :)

Kommer även ha samma utmaning på instagram (idasfitness) där ni också kan delta och hashtaga #idasfitness

SÅ VILKA ÄR PÅ DENNA VECKAS UTMANING? NU GÅR VI 🙂

 

Kommentera

Skicka Kommentar
Sparar din kommentar...
28kommentarer
  • […] var riktigt bra drag på veckans utmaning denna vecka som var minst 4 morgon PowerWalks på minst 40min/st. Själv är jag klar med mina 4 […]

    DE HÄR ÄR MED I VECKANS UTMANING! | Ida Wargs träningsblogg 2013-05-18 16:52:35 http://idawarg.chic.se/de-har-ar-med-i-veckans-utmaning-2/
    Svara
  • […] Har nu gjort morgonpromenad 3 av 4 i veckans utmaning. […]

    ENERGIGIVANDE | Ida Wargs träningsblogg 2013-05-16 09:19:56 http://idawarg.chic.se/energigivande/
    Svara
  • Absolut! Du är galet inspirerande! Du vet det va!? Fortsätt precis som du gör!

    Jenny 2013-05-14 22:49:00
    Svara
  • Jag är med!

    JESLI 2013-05-14 09:25:00 http://instagram.com/jesli_travel
    Svara
  • Ja är med!! 😀 foodforfit.blogg.se

    Nathalie 2013-05-14 08:52:00
    Svara
  • åååh, hade det inte varit för att jag redan går upp 4 för att ens hinna äta frukost innan jag måste åka så hade jag lätt varit med. Får trösta mig med att jag ändå står och går 12-13 timmar/dag på jobbet..haha

    Petra 2013-05-13 22:08:00
    Svara
  • Jag är med men har ingen blogg.

    Hannah

    Hannah 2013-05-13 21:34:00
    Svara
  • Jag är på! 🙂 http://zarahedman.blogg.se/

    Zara 2013-05-13 21:20:00
    Svara
  • I’m in! http://noorar.blogspot.de

    Noora Ruuskanen 2013-05-13 21:04:00
    Svara
  • I´m in!
    smsa-smsa.blogspot.com

    Sandra 2013-05-13 21:03:00
    Svara
  • Jag går ut och går nästan varje dag innan frukost så jag är lätt på denna utmaningen, nu kör vi 🙂 Woop!

    sofinlondon.blogspot.co.uk 2013-05-13 18:25:00
    Svara
  • Jag är på! 🙂 http://theaslife.blogg.se

    Thea 2013-05-13 17:47:00
    Svara
  • Jag kan gärna försöka vara med! Utmanar mina läsare också 🙂
    jjennaa.blogg.se

    jjennaa.blogg.se 2013-05-13 17:06:00
    Svara
  • Jag har de senaste 2 veckorna tagit morgonpromenader innan frukost endast på helger, och nu på några lovdagar vi haft, och gises vilken skillnad det gör att ta en pw innan frukost! Mina magrutor börjar kika fram och det ger otroliga resultat, så morgon cardio är det bästa! 😀

    Så imorse tog jag mig i kragen och gick upp 05:40 (!!!) för att ta en löptur innan skolan, och jag börjar klockan 8. Det var riktigt skönt och jag är otroligt stolt över att jag faktiskt gick upp så tidigt, vill man så kan man! Så alla dom som säger att dom inte har tid att träna, det finns inga ursäkter, att gå upp en timme tidigare än man brukar är inte så svårt som man tror och det är en otroligt bra start på dagen dessutom 😀

    Jag är absolut med på denna utmaning och tänker gå upp med tuppen imorgon bitti också 🙂

    Tack för en bra blogg Ida!

    Angelika 2013-05-13 16:45:00
    Svara
  • Hej Ida! Fin blogg. Har du inte tänkt att göra något med dina tänder? Mvh

    Fredde 2013-05-13 16:17:00
    Svara
  • Jag är med den här veckan också!

    http://www.robindenise.se/2013/05/veckans-utmaning.html

    robindenise 2013-05-13 13:44:00
    Svara
  • Jag är med 🙂

    Jenny 2013-05-13 12:18:00
    Svara
  • Jag är med! Fast för min del blir det crosstrainer 🙂 – www.squat.se

    shutupandsquat 2013-05-13 11:54:00
    Svara
  • Jag är med! Kul utmaning! 😀

    Julia 2013-05-13 11:04:00
    Svara
  • Jag är med! Morgonpromenader är super!

    indorablogg.blogspot.se

    Sandra 2013-05-13 10:04:00
    Svara
  • Kul jag är på! Körde redan en imorse. www.matochtraning.devote.se

    Ida Nord 2013-05-13 09:37:00
    Svara
  • Självklart är jag med i utmaningen! Har precis börjat med PW’s på mornarna så detta blir ultimata motivationen. Här har jag länkat: http://ninakaufmann.se/2013/may/this-weeks-challenge.html 🙂 Tack för en inspirerande, superbra blogg! Kramar

    Nina Kaufmann 2013-05-13 09:34:00
    Svara
  • Jag var ute och gick idag i 50 min före frukost och satt och läste detta när jag åt hehe, perfekt! 🙂

    Nathalie 2013-05-13 09:28:00
    Svara
  • Kul utmaning! Jag är på!
    En annan fråga som jag har och verkligen önskar svar på gäller benträning. När jag belastar benen i squats och utfall bland annat känner jag hur det kan strama och smärta i knäna. Är mycket noggrann med att använda mig av rätt teknik men det verkar som att kroppen säger nej ändå. Antar och hoppas att det finns andra övningar att använda sig av där knäna inte belastas så hårt, har du tips på några sådana? Tack för världens bästa inspirationsblogg! 😀

    Vickan 2013-05-13 09:16:00
    Svara
  • Du är som en tankeläsare Ida! Har taggat upp på att börja gå morgonpromenader sen förra veckan! Helt på!
    http://differentheartbeats.blogg.se/

    Jenny Husén 2013-05-13 09:05:00 http://www.facebook.com/jenny.husen.3
    Svara
  • Kul utmaning! Jag är på…igen! 🙂 Är redan på väg ut!
    theresekes.blogspot.se

    Therése 2013-05-13 08:41:00
    Svara

senaste från Hälsa

Ida Wargs webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Hälsa
Foodjunkie
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Mode
Petra Tungården
Home
Andrea Brodin
Lifestyle
Elin Johansson
Lifestyle
Linn Herbertsson
Hälsa
Fannie Redman
Home
34 kvadrat
Hälsa
Ida Warg
Lifestyle
Sandra Beijer
Mode
Paulina Forsberg
Lifestyle
Makeup by Lina
Lifestyle
Susanne Barnekow
Lifestyle
Tess Montgomery
Mode
Pamela Bellafesta
Hälsa
Josefines Yoga
Lifestyle
Vanja Wikström
Mode
Mathilda Weihager
Mode
Emma Danielsson
Man
Niklas Berglind
Mode
Fanny Ekstrand