Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

RECEPT – PROTEINGRÖT

God Morgon! Har precis fått i mig ett stort lass med proteingröt. Har tidigare testat att ha i vanligt proteinpulver i gröten men har inte gillat det då konsistensen blir så ”mjölig” och det smakar inte alls gott. Men idag testade jag att ha i det värmetåliga proteinpulvret ONE BAKE från Fitnessguru och det blev riktigt bra!

RECEPT PROTEINGRÖT (Gluten- och mjölkfri)

Ingredienser: 1dl havregryn, 2 äggvitor, 2msk ONE BAKE, 2dl vatten.

Gör så här: Koka upp vatten, havregryn och proteinpulver. När det börjar bli fast så häller du i 2 äggvitor och koka en stund till på svag värme och rör om hela tiden. 

Jag serverade min gröt med kanel, frysta bär, havremjölk och kallpressad kokosolja. MUMS!

Kommentera

Skicka Kommentar
Sparar din kommentar...
6kommentarer
  • Hej Ida!
    Det är ju vassle i One Bake, dvs mjölkprotein, så jag som inte tål mjölkprotein kan ju inte använda det. Vet du om det överhuvudtaget finns något proteinpulver som inte innehåller vassle? Vill också tacka dig för en toppenblogg med många bra kost- och träningstips!
    Kram Maria

    Maria 2013-04-07 19:49:00
    Svara
    • Svar på Marias kommentar.

      Det finns sojaprotein att köpa på t ex gymgrossisten.se.

      http://www.gymgrossisten.com/1/sv/artiklar/soy-pro Tycker den är supergod :), lite nötig i smaken, men ändå neutral.

      Amila 2013-04-08 21:11:00
      Svara
  • Hej ida!
    Har så supersvårt att veta vilken kokosolja jag ska välja. Vill ha till stekning av mat men även ha som du hade i detta fall i din gröt. Snälla hjälp mig. Vart köper man det och vad kostar det? kraaaaam

    carolina 2013-04-07 12:29:00
    Svara
    • Svar på carolinas kommentar.

      Köp på hälsokosten och fråga efter kallpressad. Finns många bra märken och snart kommer Fitnessguru ut med en grym som du kan beställa på http://fitnessguru.se inom kort. 🙂

      idawarg 2013-04-07 18:34:00
      Svara
  • Hej Ida och tack för en suverän blogg. Jag får inte i mig gröt och undrar om du har ngr andra bra frukosttips? Jag kan ju inte äta tonfiskröra m keso på macka varje dag, även om d är super gott 🙂

    Helena 2013-04-07 10:20:00
    Svara

senaste från Hälsa

Ida Wargs webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Home
Andrea Brodin
Mode
Paulina Forsberg
Lifestyle
Linn Herbertsson
Hälsa
Ida Warg
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Lifestyle
Sandra Beijer
Mode
Petra Tungården
Hälsa
Foodjunkie
Lifestyle
Tess Montgomery
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Mode
Emma Danielsson
Home
34 kvadrat
Lifestyle
Susanne Barnekow
Mode
Pamela Bellafesta
Hälsa
Josefines Yoga
Lifestyle
Elin Johansson
Lifestyle
Makeup by Lina
Mode
Mathilda Weihager
Mode
Fanny Ekstrand
Man
Niklas Berglind
Hälsa
Fannie Redman
Lifestyle
Vanja Wikström