Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

RECEPT PÅ BANAN-/PROTEINPANNKAKOR

Igår lagade jag bananpannkakor/proteinpannkakor till kvällsmat. Ett riktigt gott, enkelt och nyttigt alternativ man kan äta till tex. frukost, mellanmål eller kvällsmat.

WARGENS BANAN-/PROTEINPANNKAKOR

Ingredienser: 1 banan, 2 ägg, 1-2msk havregryn, vaniljpulver.

Gör så här: Mosa bananen med en gaffel. Vispa ner ägg, havregryn och vaniljpulver. Stek i smör (eller kokosfett om man äter mjölkfritt).

Jag serverade mina med mitt hemmagjorda äpplemos en klick havregurt och kanel. Äter man inte mjölkfritt så är det grymt gott att servera med en klick kvarg, färska bär och/eller skivad frukt. YUMMIE!

Kommentera

Skicka Kommentar
Sparar din kommentar...
5kommentarer
  • så sjukt gott!

    Denise 2013-03-29 18:36:00
    Svara
  • Riktigt goda!Hade i lite linfrö och mixade allt till en slät smet. Supergott! Åt med färska jordgubbar till!! Lyxfrukost 😀

    Lina 2013-03-29 08:19:00
    Svara
  • jag tycker att det är så galet svårt att steka pannkakor med en ”krämig” bas (t.ex. banan eller keso), har du något tips för att få dom jämna och hela? Har aldrig haft problem med klassiska pannkakor, men denna typ blir bara mosig och fastar i pannan, hur mycket stekfett jag än slänger i. Tips någon?

    Micha 2013-03-29 08:02:00
    Svara
    • Svar på Michas kommentar.

      Tips är att mixa allt slätt med en stavmixer! När man mixar gör äggen att det blir härligt fluffigt också 🙂

      d 2013-03-29 19:05:00
      Svara
  • Jag kör 1 banan, 1 ägg och vaniljpulver. Kanske ska testa med lite havregryn också! 🙂 Grymt gott med keso och hallon till! Sitter i denna sekund och äter en fast med äppelmos!

    Suzette 2013-03-28 11:18:00
    Svara

senaste från Hälsa

Ida Wargs webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Home
34 kvadrat
Hälsa
Ida Warg
Lifestyle
Sandra Beijer
Home
Andrea Brodin
Mode
Petra Tungården
Hälsa
Foodjunkie
Mode
Paulina Forsberg
Lifestyle
Susanne Barnekow
Lifestyle
Elin Johansson
Lifestyle
Linn Herbertsson
Lifestyle
Makeup by Lina
Lifestyle
Tess Montgomery
Mode
Fanny Ekstrand
Mode
Pamela Bellafesta
Hälsa
Josefines Yoga
Mode
Mathilda Weihager
Hälsa
Fannie Redman
Mode
Emma Danielsson
Man
Niklas Berglind