Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

EFFEKTIVT BENPASS

Igår körde jag ett kort, intesivt, jobbigt benpass. Älskar allt som är effektivt!

– Superset: 12 st kliva upp på hög pall med 12kg vikt + 10 upphopp på hög pall x 3

– 30st ”idaslillabuttkiller” med gummiband x 3

– 15st/ben enbenscurls med pilatesboll

– Idasspecialövning för fot/vrister

– Avslutade passet med snabba maxintervaller på löpbandet i 7 min.

Mycket specialövningar här men lovar att filma dem snart och lägga upp dem. 🙂

Kläder och skor från PUMA //Mobilskal från London.

Kommentera

Skicka Kommentar
Sparar din kommentar...
0kommentarer

    senaste från Hälsa

    Ida Wargs webbshop
    Dölj
    metro mode weekly

    Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

    Lifestyle
    Tess Montgomery
    Lifestyle
    Vanja Wikström
    Hälsa
    Foodjunkie
    Lifestyle
    Linn Herbertsson
    Home
    Andrea Brodin
    Lifestyle
    Henrietta Fromholtz
    Hälsa
    Fannie Redman
    Lifestyle
    Makeup by Lina
    Lifestyle
    Josefin Dahlberg
    Hälsa
    Träningsglädje
    Mode
    Petra Tungården
    Lifestyle
    Dasha Girine
    Lifestyle
    Sandra Beijer
    Lifestyle
    Susanne Barnekow
    Lifestyle
    Elin Johansson
    Hälsa
    Josefines Yoga
    Hälsa
    Ida Warg
    Mode
    Pamela Bellafesta
    Home
    34 kvadrat
    Mode
    Fanny Ekstrand
    Man
    Niklas Berglind
    Mode
    Chrystelle Eriksberger