Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

RECEPT BILLIG NYTTIG LUNCH / MIDDAG

Jag har alltid haft lite svårt för tonfisk men jag gjorde en gryta/sås igår som var helt underbart god. Det bästa är också att den är både nyttig och billig.

IDAS TONFISKGRYTA/SÅS

Ingredienser: 1 burk tonfisk i vatten, 500g krossade tomater, skivad purjolök, 1 riven morot, 1 pressad vitlöksklyfta, salt, citronpeppar, vitpeppar.

Gör så här: Bryn purjolök och morötter någon minut i smör i en kastrull. Häll i krossade tomater, tonfisk och pressa i en vitlöksklyfta. Krydda sedan med salt, citronpeppar och vitpeppar efter smak.

Jag serverade min till en getostsallad med Avokado, babyspenat, körsbärstomater, gurka, men passar också utmärkt att servera till pasta eller zucchinipasta. Smaklig Måltid!

Kommentera

Skicka Kommentar
Sparar din kommentar...
4kommentarer
  • Såg helt okej ut faktiskt. Är inte heller ett tonfiskfan, men ska våga mig på någon sådan laddning när jag är tillbaks i Svearike igen!

    http://pernillabredolt.com

    pilla 2013-03-08 05:04:00 http://pernillabredolt.blogspot.com
    Svara
  • Testade detta idag men tog bort 100g krossade tomater, lade till lite gul lök och tog lite pressad citron och svartpeppar istället för citronpeppar. Riktigt gott, tack för en bra blogg! Stort + för recepten som kommer upp här! 🙂

    Micaela Åhlander 2013-03-07 18:15:00 http://micaelas.blogg.se/
    Svara
  • Skulle vara väldigt kul om just du ville testa mitt träningspass jag lade upp på bloggen. Skulle vara kul att se om du tyckte det var bra eller om jag gör helt fel. Inte så kul om jag kör det och det är alldeles fel och tokigt! 
    Konstig kommentar kanske men anyway. 😉 Kram

    jjennaa.blogg.se 2013-03-07 17:33:00
    Svara
  • Hej ida! Det är mycket snack hit och dit om vad man ska och inte ska äta till mellis innan träning. T.ex inga kolhydrater vid konditionsträning osv.. Du verkar ha koll på det mesta angående ämnet, hade du inte kunnat lägga upp lite förslag på bra mellisar innan träning? Hade vart kanon 🙂

    Ida Svensson 2013-03-07 16:00:00
    Svara

senaste från Hälsa

Ida Wargs webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Lifestyle
Tess Montgomery
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Lifestyle
Vanja Wikström
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Mode
Pamela Bellafesta
Mode
Petra Tungården
Lifestyle
Elin Johansson
Home
Andrea Brodin
Hälsa
Foodjunkie
Home
34 kvadrat
Lifestyle
Sandra Beijer
Lifestyle
Susanne Barnekow
Lifestyle
Linn Herbertsson
Hälsa
Ida Warg
Hälsa
Josefines Yoga
Lifestyle
Makeup by Lina
Mode
Fanny Ekstrand
Mode
Paulina Forsberg
Hälsa
Fannie Redman
Mode
Emma Danielsson
Man
Niklas Berglind