Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

TRÄNINGSPASS AXLAR

Har redan avklarat 2 små träningspass idag. Imorse blev det magträning á la Veckans Utmaning och sedan blev det ett axelpass på lunchen.

LUNCHTRÄNING:

20 min PowerWalk i liten uppförsbacke.

Superset: 10 hantellyft åt sidan + hantelpress armbågar fram till utmattning (ca. 20st.) x 3

8 ”solar” med 3 kg x 3

Handstående intervall 5 st. 20 s stå på händer 10s vila.

Nu är jag på G känner jag 🙂 Så skönt att träna!

Kommentera

Skicka Kommentar
Sparar din kommentar...
3kommentarer
  • Snyggaste magen, du är min inspiration alla dagar i veckan! 🙂

    Sofia 2013-01-15 16:34:00 http://lifeassoho.devote.se/
    Svara
  • Duschar du håret efter varje träningspass eller hur gör du med det när du tränar så ofta? 

    gäst 2013-01-14 22:21:00
    Svara
  • Efter två veckor med all-inclusive i Mexiko ser jag nu fram emot att ta tag i ett nytt träningsår!

    Snapshots by J 2013-01-14 14:40:00 http://instagram.com/snapshotsbyj
    Svara

senaste från Hälsa

Ida Wargs webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Mode
Petra Tungården
Hälsa
Foodjunkie
Lifestyle
Linn Herbertsson
Home
Andrea Brodin
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Lifestyle
Susanne Barnekow
Lifestyle
Vanja Wikström
Hälsa
Fannie Redman
Hälsa
Ida Warg
Mode
Pamela Bellafesta
Hälsa
Josefines Yoga
Lifestyle
Sandra Beijer
Lifestyle
Tess Montgomery
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Lifestyle
Makeup by Lina
Mode
Emma Danielsson
Lifestyle
Elin Johansson
Home
34 kvadrat
Mode
Fanny Ekstrand
Mode
Paulina Forsberg
Man
Niklas Berglind