Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

SVAR PÅ FRÅGESTUND – ÄR HONUNG NYTTIGT? HUR FÅR MAN MAGRUTOR?

Vad för kvarg äter du? kesella? naturell eller lätt? Älskar din blogg!

SVAR: Tack så mycket 🙂  Min favorit är absolut lätt Kesella. Brukar blanda ut den med lite naturell yoghurt för en godare konsistens 🙂 Kram Ida

Det här med honung. Har sett i flera hälsorecept, t.ex smoothie, müsli, och en blandning av kesella och nötter. Är det bra med honung? Jag tänker att det innehåller väldigt mycket socker. Vad säger du? rekommenderar du att använda honung i hemgjord müsli till exempel?

SVAR: Bra fråga. Honung innehåller många nyttiga ämnen som är bra men det man ska komma ihåg är att honung är kolhydrater och värmer man honungen i tex ugnen när man lagar musli så blir den socker. Ska man gå ner i vikt eller vill bli av med sockerberoende så skulle jag rekommendera att utesluta honung. Men har man inte de målen utan bara vill leva och äta sunt så kan man absolut ha honung i sin kost. Jag själv älskar honung och har lyxen att ha en morfar som är biodlare som gör den absolut godaste honungen 🙂

jaaa, jag har blivit så sugen på att skaffa magmuskler. Kanske inte riktigt magrutor, men nästan! vad ska jag tänka på?

SVAR: Härligt! För att få synliga rutor så krävs det att man har ganska låg fettprocent. Det får man lättast genom att äta rätt kost och träning. Ät mycket protein och dra ner på kolhydrater, speciellt snabba. Bästa är om du kan få hjälp att lägga upp ett kostschema som passar just dig och din energiförbrukning då vi alla är olika. Träna en hel del cardio men också styrketräning.

Här har du ett grymt magträningspass som du kan köra några gånger i veckan… 🙂

MAGPROBLEM

De kommande 7 dagarna kommer vara en riktig utmaning för mig! Jag var på Zonterapi igår för att behandla bla. min stela nacke och min krånliga mage. Jag fick som order att utesluta både mjölk och gluten i minst 7 dagar för att se hur jag mår. Det innbär alltså att jag inte får äta keso, kvarg, mjölk, yoghurt (inte ens laktosfritt), ost, bröd, pasta mm. Jag ska verkligen göra mitt yttersta för att klara det, men det kommer bli svårt!

Bröd och pasta kommer inte bli några problem men där emot mjölkprodukterna då jag äter ganska mycket sådant! Idag fick jag tex. hoppa över min älskade keso på gröten. Istället knäckte jag i ett ägg + lite proteinpulver för att få en högre dos protein. Inte lika gott… Sedan fick jag också skippa mjölken i kaffet! 🙁 haha det är synd om mig nu vänner! Jag menar hur ska Ida (K)Warg kunna klara sig utan kvarg?

Nej men jag har faktiskt länge funderat på att göra en liten ”mjölkrehab” och nu känns det väldigt lägligt att börja med det! Har också fått order om att köpa tillskott som magnesium och aloevera så ska gå direkt till Hälsokosten på lunchen och göra det.

Måste säga att jag verkligen gillar och tror på Zonterapi. Efter behandlingen igår kände jag hur det bara hände saker i min kropp och jag lev illamående och frusen.

Någon av er som testat Zonterapi?

Zonterapi
ZONTERAPI

 

KICK OFF MED CHIC-GÄNGET

Idag har vi haft Kick Off med härliga Chic-gänget. Alla bloggare förutom Lisa var med och det var verkligen superkul att få träffa alla i verkligheten och inte bara via bloggen eftersom vi faktiskt är arbetskamrater! 🙂

Tycker ni borde kolla in allas bloggar:

Isabel Adrian – Snygg, gullig och väldigt driven tjej! Ni måste kolla in hennes nya klädkollektion!

Charlotta Flinkenberg – Underbara Charlotta som är varumärket CHIC! Hennes blogg är väldigt personlig och underhållande!

Frida Skoglund – Ny tjej som bloggar om skönhet. Supervackra bilder och bra sminktips!

Susanne Histrup – Jätte härlig 4-barnsmamma som bloggar om mode.

Här är hela gänget under lunchen.

Jag åt en räksallad. 

Chic har så spännande planer på G under 2013 som jag verkligen ser fram emot. 🙂

Det bjöds på söta sötsaker 🙂

Vi fick med oss hela 4 FULLPROPPADE goodiebags med oss hem. WOW! chic goodiebags

STORT TACK FÖR IDAG ALLA INBLANDADE!

 

 

Ida Wargs webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Lifestyle
Vanja Wikström
Lifestyle
Susanne Barnekow
Mode
Petra Tungården
Lifestyle
Sanne Alexandra
Hälsa
Foodjunkie
Lifestyle
Sandra Beijer
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Hälsa
Fannie Redman
Lifestyle
Elin Johansson
Mode
Fanny Ekstrand
Home
Andrea Brodin
Hälsa
Ida Warg
Lifestyle
Linn Herbertsson
Hälsa
Josefines Yoga
Home
34 kvadrat
Mode
Chrystelle Eriksberger
Hälsa
Träningsglädje
Man
Niklas Berglind
Lifestyle
Makeup by Lina
Lifestyle
Dasha Girine
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Lifestyle
Tess Montgomery
Mode
Pamela Bellafesta
Man
Marcus Schuterman
Man
Viktor Frisk