Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

STRETCHÖVNING – TIPS 1

Många har efterfrågat sretchövningar till veckans utmaning och självklart ska ni få tips på bra stretchövningar. Här kommer tips 1 som är en klassiker fast en grym sådan! Ha med tidtagarur och stretcha 2 min på varje sida…

[videofyme id=”637100″]

Ny övning kommer imorgon! Stretcha lugnt… 🙂

VECKANS UTMANING – VILKA ÄR PÅ?

ÄÄÄÄNTLIGEN måndag! Som jag har längtat! En helt ny härlig vecka framför oss och en ny veckas utmaning!

Denna veckan utmanar jag er till att stretcha minst 30 min om dagen. Att stretcha är så viktigt och många som hoppar över. Rygg ont, nackvärk, löparknä mm. beror ofta på att man är för stel i tex. rumpa, höftböjare, rygg, bröst och nackmuskulatur. Jag själv är jätte slarvig med stretchen men ska bli bättre på det då jag vet att kroppen mår så mycket bättre av att få igång blodcirkulationen.

Så vilka är på veckans utmaning? Stretcha 30 min om dagen?

Ida Wargs webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Lifestyle
Elin Johansson
Home
Andrea Brodin
Mode
Pamela Bellafesta
Lifestyle
Marie Serneholt
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Hälsa
Ida Warg
Mode
Petra Tungården
Hälsa
Sassa Asli
Mode
Paulina Forsberg
Hälsa
Foodjunkie
Lifestyle
Susanne Barnekow
Lifestyle
Linn Herbertsson
Hälsa
Josefines Yoga
Mode
Fanny Ekstrand
Home
34 kvadrat
Lifestyle
Makeup by Lina
Mode
Mathilda Weihager
Lifestyle
Tess Montgomery
Mode
Tyra-Stina Wilhelmsson
Mode
Emma Danielsson
Hälsa
Fannie Redman
Man
Niklas Berglind