Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

GÅRDAGENS TRÄNING

Igår var en riktigt bra tränings- och motionsdag!

– Började med 50 min PowerWalk.

– Sedan 20 min PowerWalk till gymmet.

– 50 minuters svettigt styrkepass med fria vikter, kettlebells, skivstång mm. Rygg, axlar, armar och mage. 

– 20 min Poweralk hem. 

– 20 min promenad till Bion.

– 20 min promenade hem från bion. 

SUMMA: 2 timmar och 10 min romenad. 50 min styrketräning.

HÄRLIGT! Det är grymt att ”vardagsmotionera” och använda benen istället för kommunaltrafiken! Man får gratis träning/motion vilket är mitt absolut bästa komiformtips! 😉

 

Kommentera

Skicka Kommentar
Sparar din kommentar...
0kommentarer

    senaste från Hälsa

    Ida Wargs webbshop
    Dölj
    metro mode weekly

    Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

    Lifestyle
    Susanne Barnekow
    Lifestyle
    Sandra Beijer
    Lifestyle
    Elin Johansson
    Hälsa
    Foodjunkie
    Lifestyle
    Vanja Wikström
    Lifestyle
    Dasha Girine
    Home
    Andrea Brodin
    Mode
    Pamela Bellafesta
    Mode
    Chrystelle Eriksberger
    Mode
    Petra Tungården
    Lifestyle
    Linn Herbertsson
    Lifestyle
    Josefin Dahlberg
    Lifestyle
    Makeup by Lina
    Lifestyle
    Henrietta Fromholtz
    Hälsa
    Ida Warg
    Hälsa
    Träningsglädje
    Hälsa
    Josefines Yoga
    Lifestyle
    Tess Montgomery
    Hälsa
    Fannie Redman
    Home
    34 kvadrat
    Mode
    Fanny Ekstrand
    Man
    Niklas Berglind
    Mode
    Paulina Forsberg