Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

VAD ÄR KVARG?

Har fått flera frågor på vad kvarg är för något och vart man kan köpa det? 

SVAR: Kvarg är en slags färskost av surmjölk som smakar ungefär som naturell yoghurt fast lite tjockare i konsistensen. Kvarg är väldigt populärt bland folk som tränar då det innehåller väldigt mycket protein som bygger muskler. Du hittar den oftast bland mejeriprodukterna i de flesta matvarubutikerna. 

InnehållLättkvarg: Protein: 12,7 gram Kolhydrater: 3,7 gram Fett: 1 gram

Man kan köpa kvarg i olika märken och det mest kända är Arlas Kesella:

 

Sedan har Lidl en billigare variant i större förpackning:

 

Varför ska man då äta kvarg?

Jo för att det innehåller mycket protein som bygger muskler och håller dig mätt längre. Superbra att tex blanda ner en stor klick kvarg i yoghurten eller smoothien så får man ett mer proteinrikt mål. Jätte lätt att köpa med sig som mellanmål om man vill ha något nyttigt. Dock skulle jag inte rekommendera att äta enbart naturellkvarg om det är första gången man testar, utan blanda det med något som tex. torkade eller färska bär, frukt och nötter. Mycket godare!

Så till alla er som aldrig testat, stick till närmsta mataffär och köp er en kvarg 😉

 

 

Kommentera

Skicka Kommentar
Sparar din kommentar...
0kommentarer

    senaste från Hälsa

    Ida Wargs webbshop
    Dölj
    metro mode weekly

    Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

    Mode
    Petra Tungården
    Lifestyle
    Henrietta Fromholtz
    Mode
    Paulina Forsberg
    Lifestyle
    Josefin Dahlberg
    Lifestyle
    Elin Johansson
    Lifestyle
    Vanja Wikström
    Home
    Andrea Brodin
    Lifestyle
    Linn Herbertsson
    Mode
    Pamela Bellafesta
    Lifestyle
    Sandra Beijer
    Lifestyle
    Tess Montgomery
    Lifestyle
    Susanne Barnekow
    Mode
    Fanny Ekstrand
    Lifestyle
    Makeup by Lina
    Home
    34 kvadrat
    Hälsa
    Foodjunkie
    Hälsa
    Ida Warg
    Hälsa
    Josefines Yoga
    Hälsa
    Fannie Redman
    Man
    Niklas Berglind
    Mode
    Chrystelle Eriksberger