LUNCHTRÄNING

13:54 | August 31, 2012 | TRÄNING

Har precis varit iväg på ett svettigt men härligt lunchpass. Blev 5 km löpning så nu har jag kommit 12 km och har bara 8 km kvar i utmaningen! det fixar jag i helgen det 🙂

Senare idag ska jag köra ett Kettlebellspass med en vän. Kommer bli sista passet vi kör tillsammans då hon sedan ska flytta tillbaka till Finland 🙁 Efter det ska jag möte upp min kära kusin Vicky som kommer upp från Åmål och ska bo hos mig medan hon ska utbilda sig till PT på PersonalTraining School här i Stockholm. Blir middag och mys resten av kvällen!

Ha en skön fredag alla!

HUR GÅR VECKANS UTMANING?

8:38 | August 31, 2012 | TRÄNING

Nu är jag nyfiken! Hur långt har ni kommit i veckans utmaning? Själv har jag bara hunnit springa 1 gång och då 7 km så har 13 härliga kilometer kvar! Tänkte gå iväg på lunchen och springa lite intervaller så jag kommer ikapp lite 🙂

Hur många kilometer har ni kvar till vekans mål på 2 mil?

SOFIS MODEGALA IKVÄLL

20:01 | August 30, 2012 | Allmänt

Vänner, livet är inte bara träning utan även fest! 🙂 fick nöja mig med 50 min Powerwalk + 30 armhävningar idag! Nu är det dags för Sofis Modegala på Cafe Opera. Ska bli trevligt!

20120830-195918.jpg

NYTTIGARE ALTERNATIV NÄR MAN KÖPER MAT UTE!

16:57 | August 30, 2012 | KOST

Vill man vara lite nyttigare när man beställer mat ute kan man göra som mig att beställa mat utan pasta, potatis eller ris och be om extra sallad och käka ett knäckebröd till. Idag blev min lunch laxfjäril med tomatsalsa, avocado och 2 knäckebröd till. Supergott! 🙂

GÅRDAGENS HÄRLIGA LÖPPASS!

8:27 | August 30, 2012 | TRÄNING

Är tung i kroppen efter gårdagens härliga pass! Började med att springa 2 km till gymmet. Där ställde jag mig direkt på löpbandet och sprang 5 km så fort jag kunde och slutade på…

Jag har aldrig varit någon löptjej så denna tiden är jag riktigt nöjd över 🙂

Efter mina 7 km löpning så körde jag även ett härligt magpass. Lägger upp det under veckan så ni kan testa för det var helt fantastiskt! Wihooo…

 

Hur går det förresten med eran löpning? Hur många kilometer fram har ni kommit?