Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

INTERVALLTRÄNING

Började min morgon med 35 minuters intervaller ute på Djurgården! Helt underbart! Jag gillar verkligen intervaller då tiden går så mycket snabbare! Att springa eller promenera 5 km i samma tempo är sjukt mycket jobbigare för mig än att springa 5 km intervaller! Det sitter i huvudet! Blir så uttråkad av samma tempo! 🙂

Vad tycker ni bäst om? Springa/gå allt i ett sträck eller intervaller?

UTOMHUSTRÄNING!

God Förmiddag vänner! Har haft en helt underbar morgon! Först käkade jag frukost ute på balkongen i solen med hjärtat och sedan blev det ett träningspass i Humlegården:

10 minuter jogging.

17 armhävningar + 25 rygglyft + 10 sek statisk ryggträning X 3

10 upphopp/ben på bänk X 3

3 snabba rusher ca 100 m i lättuppförsbacke. 

5 min jogging

Idas specialmagpass

DUSCH! 🙂

Superkul att träna utomhus och har man en park i närheten kan man hitta på oändligt med övningar men alla redskap som finns! Bara att använda fantasin! 🙂

Ida Wargs webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Hälsa
Foodjunkie
Mode
Paulina Forsberg
Home
Andrea Brodin
Mode
Petra Tungården
Mode
Mathilda Weihager
Hälsa
Ida Warg
Home
34 kvadrat
Lifestyle
Tess Montgomery
Lifestyle
Marie Serneholt
Lifestyle
Linn Herbertsson
Hälsa
Sassa Asli
Lifestyle
Elin Johansson
Mode
Pamela Bellafesta
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Lifestyle
Susanne Barnekow
Hälsa
Josefines Yoga
Mode
Fanny Ekstrand
Lifestyle
Makeup by Lina
Mode
Tyra-Stina Wilhelmsson
Mode
Emma Danielsson
Hälsa
Fannie Redman
Man
Niklas Berglind