Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

SVAR PÅ KOMMENTARER

hej hej
har du några speciellt bra tips hur man går ner i vikt ^^
jag vet man ska träna o ha motivation men ibland bara faller den bort o man e jue sugen på godis o sådant :P

SVAR: Hej! Ja träning är absolut viktigt vid viktnedgång men den största delen ligger på kosten. Att sluta med godis, chips, glass, kakor mm och även skräpmat och snabba kolhydrater och äta mer proteiner och bra fetter är något som funkar. Lycka till!

Jag brukar göra liknande, så gott!

En fråga bara, äter du frukt? Eller undviker du det pga ”sockret”?

SVAR: Jag äter frukt ibland men väldigt sällan. Har dragit ner på det först och främst för min mages skull. Blir väldigt uppblåst av frukt, vissa värre än andra. Men ibland äter jag absolut frukt som melon i sallad eller en banan efter träning. Är man sockerberoende och vill sluta kanske fruktsockret är bra att undvika, men annars är det ingen fara om man äter måttliga mängder 🙂

 

Snälla jag ber dig att svara! :( vet du på nåt sätt man kan få större bröst genom träning?
och får man smalare ben av spinning? :) snälllla snälla svara!! Kram

SVAR: De här frågorna går tyvärr inte att svara på då det är väldigt individuellt. Har man mycket fett på benen så kan benen absolut bli smalare av spinning. Det de absolut blir är fastare pga av att du får mer muskler, men vissa kan uppleva mer muskler som att benen blir större (vilket jag bara tycker är snyggt). Angående brösten så består de av fett och mycket träning leder oftast till en mindre fetthalt på kroppen vilket i många fall innebär mindre bröst. Rätt styrketräning av bröst kan ge större bröstmuskler och fastar bröst vilket några kan uppfatta som att brösten blivit större?

Kommentera

Skicka Kommentar
Sparar din kommentar...
0kommentarer

    senaste från Hälsa

    Ida Wargs webbshop
    Dölj
    metro mode weekly

    Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

    Hälsa
    Foodjunkie
    Lifestyle
    Tess Montgomery
    Lifestyle
    Josefin Dahlberg
    Hälsa
    Josefines Yoga
    Mode
    Emma Danielsson
    Mode
    Fanny Ekstrand
    Lifestyle
    Elin Johansson
    Hälsa
    Ida Warg
    Home
    Andrea Brodin
    Home
    34 kvadrat
    Mode
    Pamela Bellafesta
    Lifestyle
    Sandra Beijer
    Lifestyle
    Henrietta Fromholtz
    Mode
    Petra Tungården
    Lifestyle
    Linn Herbertsson
    Hälsa
    Fannie Redman
    Mode
    Paulina Forsberg
    Lifestyle
    Makeup by Lina
    Lifestyle
    Susanne Barnekow
    Lifestyle
    Vanja Wikström
    Mode
    Mathilda Weihager
    Man
    Niklas Berglind