Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

HÄLSPORRE

Ont under hälen? Hälsporre?

Ont under hälen är en ganska vanlig åkomma som många drabbas av. Den vanligaste orsaken till smärta under hälen är hälsporre

Våren är en härlig tid, men också en tid då man börjar komma utomhus igen och löpträna. För snabbt ökad belastning på plantar senan i kombination med dåliga löpskor kan ge grunden till smärtor under foten.  Även dansare som använder tunna skor utan dämpning har ökad risk att få hälsporre. Hälsporre eller plantar fasciit är en retning av det muskelfäste på hälen som förbinder den långa sena som går mot tårna.  Där kan man få ärrvävnad, inflammation och ibland en kalkutfällning. Därför är det smärtsamt att gå barfota, samt att gå eller springa. Utan rätt åtgärd, och behandling kan smärtorna hänga med i flera år.

Jag rekommenderar personer som har problem med hälen eller som vill förebygga problem, att prova ut bra skoinlägg till sina befintliga skor.  Bra skor kan ibland behöva kompletteras med iläggs sula vid viss typ av felställning i foten. Viktigt är också att ha skor med bra dämpning och inte allt för gamla.

För er som redan har denna diagnos rekommenderar jag stötvågsbehandling! http://www.agilokliniken.se/behandlingar/radial-shockwave-therapy.html

Och för er som har besvär i hälen, och funderar på vad det är, ring gärna oss på Agilokliniken så kan vi ge råd.

 

Hälsningar Patrik Sundström

http://agilokliniken.se

Leg. Naprapat

Kommentera

Skicka Kommentar
Sparar din kommentar...
0kommentarer

    senaste från Hälsa

    Ida Wargs webbshop
    Dölj
    metro mode weekly

    Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

    Lifestyle
    Makeup by Lina
    Lifestyle
    Elin Johansson
    Hälsa
    Ida Warg
    Lifestyle
    Sandra Beijer
    Hälsa
    Josefines Yoga
    Man
    Niklas Berglind
    Hälsa
    Foodjunkie
    Lifestyle
    Dasha Girine
    Home
    Andrea Brodin
    Lifestyle
    Linn Herbertsson
    Lifestyle
    Tess Montgomery
    Lifestyle
    Vanja Wikström
    Lifestyle
    Susanne Barnekow
    Hälsa
    Träningsglädje
    Lifestyle
    Henrietta Fromholtz
    Mode
    Petra Tungården
    Mode
    Fanny Ekstrand
    Mode
    Pamela Bellafesta
    Hälsa
    Fannie Redman
    Home
    34 kvadrat
    Lifestyle
    Josefin Dahlberg
    Mode
    Chrystelle Eriksberger