Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

BRA/DÅLIGA KOLHYDRATER?

Svar på kommentar…

en fråga bara 🙂 är couscous, bulgur, matvete osv bättre än ris, pasta, potatis? jag hörde en tjej snacka om hennes nya matschema och hon fick inte äta couscous och bulgur tex.. hur är det med det dära? kram

SVAR: Hej! Couscous bulgur eller matvete är samma sak som ris, pasta och potatis. Det är kolhydrater i olika former. Fullkornsprodukter är långsammare kolhydrater, dvs det tar längre tid för kroppen att bryta ner dem till glukos än snabba kolhydrater, men alla är fortfarande kolhydrater. Långsammare kolhydrater kan hålla dig mätt en längre tid och inte påverka ditt blodsocker lika mycket som snabba kolhydrater, men vilken kolhydratssort du än väljer så bryts det ner till glukos och används som energi.

All överskottsenergi som du äter lagras in som fett, så därför är det mängden kolhydrater/energi som du får i dig som spelar roll. Kram Ida

Kommentera

Skicka Kommentar
Sparar din kommentar...
0kommentarer

    senaste från Hälsa

    Ida Wargs webbshop
    Dölj
    metro mode weekly

    Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

    Home
    34 kvadrat
    Lifestyle
    Josefin Dahlberg
    Home
    Andrea Brodin
    Mode
    Pamela Bellafesta
    Lifestyle
    Sandra Beijer
    Hälsa
    Ida Warg
    Hälsa
    Foodjunkie
    Lifestyle
    Henrietta Fromholtz
    Mode
    Petra Tungården
    Lifestyle
    Elin Johansson
    Lifestyle
    Linn Herbertsson
    Hälsa
    Fannie Redman
    Mode
    Paulina Forsberg
    Lifestyle
    Makeup by Lina
    Lifestyle
    Susanne Barnekow
    Lifestyle
    Tess Montgomery
    Hälsa
    Josefines Yoga
    Lifestyle
    Vanja Wikström
    Mode
    Mathilda Weihager
    Mode
    Emma Danielsson
    Man
    Niklas Berglind
    Mode
    Fanny Ekstrand