Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

BEACH 2012 – TIPS 5

Styrketräning. Många säger att det är endast cardioträning som gäller när man ska komma i form och tappa i fettprocent, men styrketräning är lika viktigt. Under ett konditionspass kanske man gör av med mer energi men styrketräning har längre ”eftersläckning”, det vill säga att förbränningen är hög långt efter styrkepasset också. Dessutom formas kroppen och blir mer fast av muskler, så hoppa inte över styrketräningen!

Kommentera

Skicka Kommentar
Sparar din kommentar...
0kommentarer

    senaste från Hälsa

    Ida Wargs webbshop
    Dölj
    metro mode weekly

    Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

    Hälsa
    Fannie Redman
    Hälsa
    Foodjunkie
    Lifestyle
    Henrietta Fromholtz
    Home
    34 kvadrat
    Lifestyle
    Elin Johansson
    Mode
    Petra Tungården
    Mode
    Fanny Ekstrand
    Lifestyle
    Linn Herbertsson
    Lifestyle
    Sandra Beijer
    Home
    Andrea Brodin
    Lifestyle
    Susanne Barnekow
    Lifestyle
    Vanja Wikström
    Mode
    Paulina Forsberg
    Hälsa
    Ida Warg
    Mode
    Pamela Bellafesta
    Lifestyle
    Tess Montgomery
    Lifestyle
    Josefin Dahlberg
    Lifestyle
    Makeup by Lina
    Hälsa
    Josefines Yoga
    Man
    Niklas Berglind
    Mode
    Chrystelle Eriksberger