Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

FULLT ÖS

God Morgon!

Är helt förstörd efter gårdagens jobbmaraton. Jobbade konstant mellan 11.30 och 21.30 igår. PT-klienter, Privatcoachning i disco följt av undervisning. Inga problem egentligen, utan problemet är att jag inte hann få i mig mat. Igår gick det bra eftersom jag käkade väldigt bra i tisdags och kunde leva på det igår, men idag känns kroppen inte alls ok. Ett tydligt exempel på hur viktigt det är att få i sig mat och hur mycket det kan påverka hur man mår.

Många frågar om de verkligen ska äta efter att ha tränat sent. Svaret är JA! Jätte viktigt att fylla på med energi efter träningen så att kroppen kan återhämta sig. Spelar ingen roll hur sent du än tränar!

Idag blir det fullt ös igen. Har suttit och jobbat framför datorn nu i några timmar och ska snart iväg på egen träning då det är dags för Pole Dance på Polefitness igen. Efter det ska jag ut och coacha mina tävlingselever i hela 5 timmar. Wihoo, snart är det tävling och jag är mer taggad än någonsin!

Min 10-åriga begåvade elev Jennifer som kom på 10:e plats på senaste VM.

Kommentera

Skicka Kommentar
Sparar din kommentar...
0kommentarer

    senaste från Hälsa

    Ida Wargs webbshop
    Dölj
    metro mode weekly

    Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

    Lifestyle
    Vanja Wikström
    Lifestyle
    Josefin Dahlberg
    Mode
    Pamela Bellafesta
    Mode
    Petra Tungården
    Lifestyle
    Elin Johansson
    Home
    Andrea Brodin
    Hälsa
    Foodjunkie
    Home
    34 kvadrat
    Lifestyle
    Sandra Beijer
    Lifestyle
    Susanne Barnekow
    Lifestyle
    Linn Herbertsson
    Hälsa
    Ida Warg
    Hälsa
    Josefines Yoga
    Lifestyle
    Makeup by Lina
    Mode
    Fanny Ekstrand
    Lifestyle
    Henrietta Fromholtz
    Mode
    Paulina Forsberg
    Hälsa
    Fannie Redman
    Lifestyle
    Tess Montgomery
    Mode
    Emma Danielsson
    Man
    Niklas Berglind