Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

FETTFÖRBRÄNNING

God Morgon!

Började denna morgon med 2 kapslar Omega 3 Fish Oil och 1 kapsel av Fitnessgurus HEAT och sedan en morgonpromenad på 50 min. Fitnessgurus HEAT är superbra om man vill tappa vikt då det är fettförbrännande men också grym om man vill bli extra pigg och förhindra nedbrytning av muskler under tex. sin morgonpromenad. Beställ den HÄR och använder koden PTIDAWARG så får ni rabatt på alla varor på Fitnessguru.

Äter man strikt LCHF kost behöver man inte oroa sig för muskelnedbrytning då kroppen redan är inställd på fettförbränning  och tar sin energi från fettet som finns lagrat i kroppen (Kroppen kan lagra oändligt med fett). Men går man på socker/kolhydrater, som de flesta människor gör inklusive mig, så finns det inte så mycket glykogen(kolhydrater) lagrat i kroppen på morgonen efter en hel natts sömn. Kroppen har heller inte möjlighet att lagra så mycket glykogen som fett, utan man måste hela tiden fylla på med bränsle(kolhydrater) för att orka. Om man är kolhydratsdriven och ska gå morgonpromenad innan frukost är det därför större risk att kroppen börjar bryta ner musklerna för att få energi eftersom kroppen inte har så mycket glykogen lagrat. Det vill vi ju inte utan då vill man ju att kroppen ska använda fett som energi istället eftersom det finns lagrat i kroppen hos alla människor.

Hänger ni med? Lite komplicerat men försökte förklara på så enkelt vis som möjligt.

Kommentera

Skicka Kommentar
Sparar din kommentar...
0kommentarer

    senaste från Hälsa

    Ida Wargs webbshop
    Dölj
    metro mode weekly

    Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

    Mode
    Petra Tungården
    Hälsa
    Foodjunkie
    Mode
    Paulina Forsberg
    Lifestyle
    Josefin Dahlberg
    Lifestyle
    Tess Montgomery
    Lifestyle
    Henrietta Fromholtz
    Mode
    Emma Danielsson
    Home
    34 kvadrat
    Lifestyle
    Sandra Beijer
    Lifestyle
    Susanne Barnekow
    Home
    Andrea Brodin
    Mode
    Pamela Bellafesta
    Lifestyle
    Linn Herbertsson
    Hälsa
    Josefines Yoga
    Lifestyle
    Elin Johansson
    Hälsa
    Ida Warg
    Lifestyle
    Makeup by Lina
    Mode
    Mathilda Weihager
    Mode
    Fanny Ekstrand
    Man
    Niklas Berglind
    Hälsa
    Fannie Redman
    Lifestyle
    Vanja Wikström