Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

HÄLSO TIPS

Har suttit i över 1 timme och läst anatomi, träning mm. Jag skulle absolut utan problem kunna sitta hela dagen och bara läsa läsa för jag tycker det är så intressant. Tyvärr så går ju inte det idag så får spara det till jullovet istället 🙂

Nu ska jag göra mig redo och ta en PowerWalk in mot stan. Har egentligen en T-banestation 10m utanför min dörr, men jag åker aldrig buss, tåg eller t-bana om jag inte måste. Igår gick jag upp vid 6.00 för att gå 30 min till tågstationen, jag promenerar alltid till gymmet (fast att bussen stannar precis utanför mitt hem) och jag går överallt jag kan.

Det jag vill poängtera och lyfta fram är hur viktigt det är med vardagsmotion, speciellt om man har ett stillasittande jobb. Passa  på att gå/cykla till jobbet, gå av någon/några stationer tidigare om ni har lång resväg, gå till mataffären och handla istället för att ta bilen, ta trapporna istället för rulltrappan eller ta en mysig kvällspromenad med en vän eller din käraste istället för att sätta er framför TV:n efter jobbet. Det kommer göra dig både piggare och starkare! 🙂

Bara några tips så här på en söndag 🙂

Kommentera

Skicka Kommentar
Sparar din kommentar...
1kommentarer
  • HEJ!

    Jo det är bara bra! Har varit hemma i lugna Dalarna en vecka och bara slappat 😀 Är mitt uppe i ett jobbyte och passade på att åka hem mina lediga dagar. 😀

    Ja ser att du har mycket träningspass, kul. Apropå träning så måste jag ta tag i den… hahaha 😉

    Hade toppen! 😀

    KRAM

    Amanda Rieem 2011-11-20 11:48:55 http://werun.nyheter24.se/rieem
    Svara

senaste från Hälsa

Ida Wargs webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Lifestyle
Josefin Dahlberg
Lifestyle
Vanja Wikström
Lifestyle
Sandra Beijer
Lifestyle
Susanne Barnekow
Mode
Petra Tungården
Hälsa
Foodjunkie
Mode
Fanny Ekstrand
Home
Andrea Brodin
Home
34 kvadrat
Lifestyle
Linn Herbertsson
Lifestyle
Makeup by Lina
Lifestyle
Elin Johansson
Hälsa
Ida Warg
Lifestyle
Tess Montgomery
Mode
Paulina Forsberg
Hälsa
Fannie Redman
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Mode
Pamela Bellafesta
Hälsa
Josefines Yoga
Man
Niklas Berglind
Mode
Chrystelle Eriksberger