Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

MAT- & TRÄNINGSDAGBOK ONSDAG

Har fått önskemål om att lägga ut mat- och träningsdagbok.

Här kommer dagens…

Frukost: Havregrynsgröt med hallon, blåbär, keso ock kanel + 1 ägg.

Lunch: 1 stekt ägg plus 1 vita på ett knäckebröd med cremecheese + 1 burk ”kvargyoghurt” med musli och kanel + 1 kycklingspett. (Hanninteorkadeintelaga och måsteätaupprester lunch)

Mellis: 1 surdegsfralla med fikon och cashewnötter i och 1/2 valnötsfralla. (Tycker det är godare utan pålägg :D) + 1 stor kaffe.

Mellis 2: 1 ”kvargyoghurt” + 1 banan.

Middag: Lax och grönsakswook med Turkiskyoghurt.

Träningsdagbok…

PowerWalk utomhus: 40 min.

Dansrep: 1,5 timme.

Undervisning: 5 timmar.

Lite flummig dag eftersom det är svårt att äta när man jobbar och har så oregelbundna tider. Kommer defenitivt äta ett extra kvällsmål efter jag duschat så jag slipper gå upp och käka inatt igen 😀

Kommentera

Skicka Kommentar
Sparar din kommentar...
2kommentarer
  • Äntligen någon som tycker om bröd utan pålägg! Tummen upp för det! 🙂

    Ida L 2011-11-10 17:19:44
    Svara
  • Hej Ida! 🙂 tack för en jätte bra blogg, du inspirerar verkligen! Jag har själv dansat disco förr i ca 10 år och även tävlat, minns att du var en av mina favoritdansare att titta på haha:D efter dansen har jag sedan börjat att träna på gym några gånger i v. har gjort det i ca två år nu. Dock vet jag inte vad som har hänt nu, känner ingen inspiration eller motivation för det alls. Varje gång jag planerat att åka o träna kommer jag aldrig iväg. Så min fråga är hur jag ska kunna bli mer motiverad för träning, har du några bra tips? 🙂 Med vänlig hälsning, Angelica

    Angelica 2011-11-10 11:34:08
    Svara

senaste från Hälsa

Ida Wargs webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Lifestyle
Josefin Dahlberg
Hälsa
Ida Warg
Hälsa
Träningsglädje
Hälsa
Josefines Yoga
Lifestyle
Sandra Beijer
Lifestyle
Tess Montgomery
Lifestyle
Vanja Wikström
Hälsa
Foodjunkie
Lifestyle
Linn Herbertsson
Home
Andrea Brodin
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Hälsa
Fannie Redman
Lifestyle
Makeup by Lina
Mode
Petra Tungården
Lifestyle
Dasha Girine
Lifestyle
Susanne Barnekow
Lifestyle
Elin Johansson
Mode
Pamela Bellafesta
Home
34 kvadrat
Mode
Fanny Ekstrand
Man
Niklas Berglind
Mode
Chrystelle Eriksberger