Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

DE NYTTIGA BÄREN

God Morgon!

Sitter och äter min frukost och laddar för denna fysiska dagen som kommer bestå av 3 timmars egen träning i form av balett och modern/jazz. Efter det ska jag få i mig något att äta innan jag börjar undervisa mina 5 timmar på raken.

Dagens frukost: 2 dl havre- och råggröt med hallon/blåbär och keso + 1 ägg.

Har börjat ha bär på gröten istället för äpple då bär är lite snällare mot magen. Sedan finns det ju hundra andra bra fördelar med dessa små nyttiga saker.

BLÅBÄR. Är fulla med antioxidanter och sägs kunna hjälpa mot diarre, synproblem, hudproblem och skydda mot åldrande av hjärnan och hjärt- och kärlsjukdomar.

HALLON. Innehåller en ovanlig och kraftfull typ av antioxidanter och hela 6,78 g fibrer per 100 g. De innehåller tex. också massa vitaminer, järn och kalcium och sägs vara antiinflammatoriska och kan förebygga cancer och hjärtsjukdom.

Kommentera

Skicka Kommentar
Sparar din kommentar...
1kommentarer
  • God morgon! 😀 Jag tittar på en sjuk kul video nu ! Reklam Kollektion av Complot ! Jag tänker att du måste se den här video. Kolla här : http://svesty.com/index.php/videoflow?task=play&id=759&sl=cats&layout=listview&start=25

    Emma 2011-10-19 10:22:50
    Svara

senaste från Hälsa

Ida Wargs webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Home
Andrea Brodin
Lifestyle
Tess Montgomery
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Lifestyle
Vanja Wikström
Home
34 kvadrat
Hälsa
Ida Warg
Lifestyle
Elin Johansson
Mode
Petra Tungården
Hälsa
Foodjunkie
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Lifestyle
Sandra Beijer
Mode
Fanny Ekstrand
Lifestyle
Susanne Barnekow
Lifestyle
Makeup by Lina
Mode
Pamela Bellafesta
Lifestyle
Linn Herbertsson
Mode
Paulina Forsberg
Hälsa
Fannie Redman
Hälsa
Josefines Yoga
Man
Niklas Berglind
Mode
Chrystelle Eriksberger