Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

KAN MAN STRETCHA NÄR MAN ÄR FÖRKYLD?

Svar på kommentar…

Hej Ida! Jag har några frågor :) Jag börjar att bli förkyld, jag vet att man inte ska träna med en förkylning i kroppen! Men går det bra att stretcha? Hur ser din favorit övning ut? ( Alltså stretching )

Sen är det även så att jag rör på mig ganska mycket och försöker hålla mig i form. Men när jag säger ”Nej tack!” till sötsaker och liknande saker får jag alltid kommentaren ” Men du försöker väll inte banta!!!?? Du som redan är sååå smaaallll!!! ” Det är så jobbigt! Jag vill inte banta men jag vill hålla koll på vad jag äter och jag försöker att ta vara på min kropp! Vad ska jag säga till dom??

Kramiz Lisa!! :)

SVAR: Hej tjejen! Man ska aldrig träna när man har ont i halsen eller feber, är man lite förkyld kan man känna efter. Stretching är precis lika dåligt när man är sjuk eller håller på att bli. Stretch, massage och tex. bastu sätter igång blodcirkulationen och sjukdomen kan spridas i kroppen.

Haha ja du favoritstretch, det är många det 😀 Men innan en dansklass gillar jag att stretcha ut rumpan och höftböjarna så höften känns öppen och fri. Híttade ingen bra bild men denna stretchen (om man har 90grader vinkel i knät) tar både i rumpa och höftböjare…

Angående det om sötsaker så får man tyvärr alltid höra det. Säg precis så som du skrev till mig ”Jag vill inte banta men jag vill hålla koll på vad jag äter och jag försöker att ta vara på min kropp!”. Tillslut kanske de förstår 🙂

Kram Ida

Kommentera

Skicka Kommentar
Sparar din kommentar...
0kommentarer

    senaste från Hälsa

    Ida Wargs webbshop
    Dölj
    metro mode weekly

    Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

    Hälsa
    Träningsglädje
    Lifestyle
    Vanja Wikström
    Hälsa
    Josefines Yoga
    Lifestyle
    Sandra Beijer
    Lifestyle
    Henrietta Fromholtz
    Home
    Andrea Brodin
    Hälsa
    Fannie Redman
    Hälsa
    Foodjunkie
    Lifestyle
    Linn Herbertsson
    Lifestyle
    Dasha Girine
    Lifestyle
    Josefin Dahlberg
    Home
    34 kvadrat
    Hälsa
    Ida Warg
    Lifestyle
    Tess Montgomery
    Lifestyle
    Elin Johansson
    Mode
    Fanny Ekstrand
    Mode
    Petra Tungården
    Mode
    Pamela Bellafesta
    Lifestyle
    Susanne Barnekow
    Lifestyle
    Makeup by Lina
    Man
    Niklas Berglind
    Mode
    Chrystelle Eriksberger