Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

NU SKA KOLHYDRATERNA IN

Hej och hå i det blå. Har kört 3 timmars dans i sträck i dag. Inte att leka med. Först var det 1,5 timme balett. Känns stört att stå där bredvid de riktiga ballerinorna från operan och dansa balett. Haha jag ser ungefär lika bra ut… hmm… not. Men men bara att jobba på!

Efter baletten var det modernt med Charlotta. I love her! Sveriges skönaste människa! Så kul!

Men att dansa 3 timmar i sträck är ingen lek, väldigt energikrävande och det är svårt att orka 100% hela vägen. Det är heller inte det mest hälsosamma och effektivaste träningen då kroppen inte orkar göra allt korrekt i slutet av sista klassen blir skaderisken stor.

Känner att jag måste stoppa in lite mer kolhydrater i kosten de dagar jag tänkt att ta 2 klasser på raken och speciellt de dagar då jag även ska undervisa. Vill minska skaderisken och undvika att bryta ner alla muskler jag byggt upp. LCHF-tänket kommer jag fortfarande ha med i min kost och även använda under de lugnare perioderna men under tränings- och jobbperioderna måste det in mer kolhydrater för att bygga mera muskler.

Sååå… Nu ska här ätas laxwook med rågknäckebröd och ägg.


Kommentera

Skicka Kommentar
Sparar din kommentar...
1kommentarer
  • hur mycket kostar det att träna på world class i vasastan? hur mycket kostar ett halvår/årskort för en student? 🙂

    matilda 2011-08-23 17:11:56
    Svara

senaste från Hälsa

Ida Wargs webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Mode
Petra Tungården
Mode
Fanny Ekstrand
Hälsa
Foodjunkie
Lifestyle
Linn Herbertsson
Lifestyle
Sandra Beijer
Home
Andrea Brodin
Lifestyle
Susanne Barnekow
Home
34 kvadrat
Lifestyle
Vanja Wikström
Mode
Paulina Forsberg
Hälsa
Ida Warg
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Mode
Pamela Bellafesta
Lifestyle
Tess Montgomery
Lifestyle
Elin Johansson
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Lifestyle
Makeup by Lina
Hälsa
Fannie Redman
Hälsa
Josefines Yoga
Man
Niklas Berglind
Mode
Chrystelle Eriksberger