Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

NYTTIG MAT UTOMLANDS?

Svar på kommentar…

Hej Ida!
Skulle VERKLIGEN behöva lite tips från dig.. Jag äter bra och nyttigt, tränar 5-6 ggr i veckan på gym. Men om ett par veckor flyttar jag till Spanien på obstämd tid och jag har verkligen panik inför hur jag ska kunna hålla formen och leva hälsosamt där. Vi kommer antagligen festa väldigt mycket, jag kommer inte ha tillgång till gym men däremot finns det en pool där jag har tänkt simma. Men det jag oroar mig mest för är kosten, vad jag har sett är utbudet av nyttig mat inte så bra. Kesella är väl inte ens att tänka på, får väl leva på ägg eller något…
Har du några tips på hur jag kan träna och äta? Skulle verkligen uppskatta lite råd!
:)

SVAR: Hej! Härligt att höra att du äter och tränar bra! Om jag hade varit du och vill hålla formen under en sådan period hade jag satsat på att försöka äta så mycket kött och grönsaker som möjligt och dra ner på kolhydrater som pasta, ris, potatis mm. (du kommer ju få i dig en hel del kolhydrater i alkoholen). Ägg, kyckling, fisk, kött, grönsaker mm finns det absolut att köpa. Finns säkerligen havregryn också så du kan börja dagen med att få i díg bra kolhydrater genom gröt! Gå och simma mycket och försök dricka så lite alkohol som möjligt 😉 Då ska du nog hålla formen! Ha så roligt i Spanien! Kram Ida

ONT I KROPPEN

GOD MORGON!
Har lite ont i kroppen idag efter gårdagens flytt och allt bärande! Innan flytten gick jag ut och sprang 5 kilometer, kanske var lite dumt eftersom flytten var mycket jobbigare ön vad jag trodde! Upp och ner i trappor med tunga lådor i flera timmar! Bra rumpträning! 😀

Nu blir det undervisning…

NYTTIG SNABBLUNCH

Något av det absolut godaste jag vet och som jag skulle kunna leva på är färskt stenugnsbakat valnötsbröd på råg. Matorgasm! Efter undervisningen tog jag mig en långpromenad hem och köpte med mig en valnötsfralla från mitt favorit bageri på vägen. Perfekt lunch nu under flytten då det varken finns bestick, grytor, tallrikar eller kryddor tillgängliga! Köpte även en keso och en banan som jag skulle ha till lunch men som jag någonstans på vägen lyckats tappa 😀 Haha förstår inte hur jag lyckades? Snacka om tankspridd! Tur att det fanns en burk kvarg och ett äpple kvar hemma 🙂

DAGENS LUNCH: Stenugnsbakat valnötsbröd med creamcheese och avokado som serveras tillsammans med kvarg, skivat äpple och kanel. Vilken delikatess! 😀 I alla fall godaste och nyttigaste snabblunchen!

Ida Wargs webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Hälsa
Foodjunkie
Home
Andrea Brodin
Hälsa
Ida Warg
Lifestyle
Sandra Beijer
Mode
Fanny Ekstrand
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Lifestyle
Vanja Wikström
Lifestyle
Elin Johansson
Lifestyle
Susanne Barnekow
Home
34 kvadrat
Lifestyle
Makeup by Lina
Mode
Petra Tungården
Mode
Pamela Bellafesta
Lifestyle
Linn Herbertsson
Mode
Paulina Forsberg
Hälsa
Fannie Redman
Lifestyle
Tess Montgomery
Hälsa
Josefines Yoga
Man
Niklas Berglind
Mode
Chrystelle Eriksberger