Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

HITTA MOTIVATIONEN

Svar på kommentar…

Om man tycker att det är grymt tråkigt att vara ute och springa men gärna vill gå ut endå, hur ska man börja känna motivationen och vad är bäst att äta innan en träning för bästa resultat( utom gröt). Jag vill även gå ner några kilo i vikt men vill inte banta eftersom jag är så pass ung endå, jag äter inte överdrivet mycket godis och tränar 4-5 gånger i veckan, snälla hur ska jag göra, jag har mycket fett på både mage och lår. Tacksam för svar!

SVAR: jag har också alltid hatat att springa men har börjat gilla det mer och mer, speciellt att ta sig en tur ute en härlig sommarkväll! Det är alltid jobbig innan man kommit iväg men jag bruka bara bestämma mig, och sedan ta med iphonen och lyssna på bra musik eller prata i telefon så flyger tiden iväg! har också köpt fina träningskläder och springskor och då känns det mycket roligare att gå ut och springa om man känner sig snygg 🙂

Innan träningen tycker jag bäst om att äta något Torrt och lätt för annars blir jag så tung i magen! Personligen så gillar jag bäst att fylla på med kolhydrater och äta fullkornssmörgås, knäckebröd eller banan innan träningen, men vill man tappa några kilon och undvika kolhydrater skulle jag satsa på att käka keso eller kvarg med bär innan eller ägg. Kram Ida

Kommentera

Skicka Kommentar
Sparar din kommentar...
0kommentarer

    senaste från Hälsa

    Ida Wargs webbshop
    Dölj
    metro mode weekly

    Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

    Mode
    Emma Danielsson
    Home
    34 kvadrat
    Hälsa
    Foodjunkie
    Lifestyle
    Sandra Beijer
    Lifestyle
    Susanne Barnekow
    Home
    Andrea Brodin
    Mode
    Pamela Bellafesta
    Lifestyle
    Josefin Dahlberg
    Lifestyle
    Linn Herbertsson
    Mode
    Petra Tungården
    Hälsa
    Josefines Yoga
    Lifestyle
    Elin Johansson
    Hälsa
    Ida Warg
    Lifestyle
    Makeup by Lina
    Lifestyle
    Henrietta Fromholtz
    Mode
    Mathilda Weihager
    Mode
    Paulina Forsberg
    Mode
    Fanny Ekstrand
    Man
    Niklas Berglind
    Lifestyle
    Tess Montgomery
    Hälsa
    Fannie Redman
    Lifestyle
    Vanja Wikström