Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

NYTTIG MAT UTOMLANDS?

Svar på kommentar…

Hej Ida!
Skulle VERKLIGEN behöva lite tips från dig.. Jag äter bra och nyttigt, tränar 5-6 ggr i veckan på gym. Men om ett par veckor flyttar jag till Spanien på obstämd tid och jag har verkligen panik inför hur jag ska kunna hålla formen och leva hälsosamt där. Vi kommer antagligen festa väldigt mycket, jag kommer inte ha tillgång till gym men däremot finns det en pool där jag har tänkt simma. Men det jag oroar mig mest för är kosten, vad jag har sett är utbudet av nyttig mat inte så bra. Kesella är väl inte ens att tänka på, får väl leva på ägg eller något…
Har du några tips på hur jag kan träna och äta? Skulle verkligen uppskatta lite råd!
:)

SVAR: Hej! Härligt att höra att du äter och tränar bra! Om jag hade varit du och vill hålla formen under en sådan period hade jag satsat på att försöka äta så mycket kött och grönsaker som möjligt och dra ner på kolhydrater som pasta, ris, potatis mm. (du kommer ju få i dig en hel del kolhydrater i alkoholen). Ägg, kyckling, fisk, kött, grönsaker mm finns det absolut att köpa. Finns säkerligen havregryn också så du kan börja dagen med att få i díg bra kolhydrater genom gröt! Gå och simma mycket och försök dricka så lite alkohol som möjligt 😉 Då ska du nog hålla formen! Ha så roligt i Spanien! Kram Ida

Kommentera

Skicka Kommentar
Sparar din kommentar...
0kommentarer

    senaste från Hälsa

    Ida Wargs webbshop
    Dölj
    metro mode weekly

    Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

    Mode
    Mathilda Weihager
    Lifestyle
    Sandra Beijer
    Lifestyle
    Tess Montgomery
    Mode
    Petra Tungården
    Hälsa
    Foodjunkie
    Home
    Andrea Brodin
    Hälsa
    Ida Warg
    Lifestyle
    Josefin Dahlberg
    Lifestyle
    Henrietta Fromholtz
    Lifestyle
    Linn Herbertsson
    Lifestyle
    Makeup by Lina
    Lifestyle
    Susanne Barnekow
    Mode
    Fanny Ekstrand
    Lifestyle
    Elin Johansson
    Mode
    Paulina Forsberg
    Mode
    Emma Danielsson
    Home
    34 kvadrat
    Mode
    Pamela Bellafesta
    Hälsa
    Josefines Yoga
    Man
    Niklas Berglind
    Hälsa
    Fannie Redman