Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

HUR BLIR MAN VIGARE?

Svar på kommentar…

Hej! Jag läser din blogg varje dag och den är super bra. Men hur ska man lyckas bli så vig att man kan plocka upp benen högt. Tränar en massa på det. Men jag måste väll strecha på fel sätt. Dansar 5 danskurser i veckan och är tolv år. Har du något tipps? Tack på förhand och glad påsk. :)

SVAR: Tack för din kommentar och roligt att höra att du dansar så mycket 🙂

Ja du det är svårt för mig att säga vilken/vilka muskler du är stel i men oftast brukar det hjälpa att stretcha rumpan, höftböjarna, baksida lår och insidorna. Mitt bästa stretchtips är att alltid stretcha med en timer så att man stretchar lika mycket på båda sidor. Jag brukar alltid sätta timern på minst 2 min på varje sida 🙂 Bara att hålla ut och ha tålamod!

Lycka till! Kram Ida

Kommentera

Skicka Kommentar
Sparar din kommentar...
0kommentarer

    senaste från Hälsa

    Ida Wargs webbshop
    Dölj
    metro mode weekly

    Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

    Lifestyle
    Elin Johansson
    Hälsa
    Foodjunkie
    Home
    34 kvadrat
    Lifestyle
    Susanne Barnekow
    Mode
    Paulina Forsberg
    Lifestyle
    Josefin Dahlberg
    Mode
    Petra Tungården
    Hälsa
    Fannie Redman
    Lifestyle
    Linn Herbertsson
    Lifestyle
    Makeup by Lina
    Home
    Andrea Brodin
    Mode
    Pamela Bellafesta
    Hälsa
    Ida Warg
    Lifestyle
    Tess Montgomery
    Lifestyle
    Sandra Beijer
    Lifestyle
    Henrietta Fromholtz
    Lifestyle
    Vanja Wikström
    Mode
    Fanny Ekstrand
    Hälsa
    Josefines Yoga
    Man
    Niklas Berglind
    Mode
    Chrystelle Eriksberger