Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

TRÄNINGSDAGBOK

Idag har det varit en halvdag i skolan!

– FYS. Idag på fysen hade vi det ganska lugnt. Vi jobbade med stretch-/träningsband och fick lära oss massa bra stretchar och styrkeövningar.

– MODERNT. Klassen började med att ”proffsen” som skulle ha klass i sal 4 kom och sa att det var för halkigt för dem att dansa där så de skulle byta sal med oss. Ahhh, så himla arg blev jag! Menar de då att det är mindre halkigt för dem? Haha bara att vänja sig! På våran skola är det nämligen ett rankningssystem. Mest värda är proffsen (de som redan är utbildade), sedan kommer vi 3:or, sedan 2:orna, sedan 1:orna och sist förberedande linjerna. Detta gör mig verkligen ARG!

I alla fall så fick vi endel nya övningar idag plus en ny koreografi att jobba på. Älskar verkligen de moderna klasserna <3

– MÖTE. Efter skolan hade jag möte med ett nytt ”projekt”  jag startat med några fina människor! Kommer berätta mer om det snart förhoppningsvis! Kommer bli fierce!

Efter mötet gick jag förbi en PT skola och kollade in deras lokaler. Har bestämt mig för att utbilda mig till PT till hösten och funderar nu på vilken PT utbildning jag ska gå?!

MATDAGBOK

Många har skrivit och frågat om jag kan börja skriva matdagbok och självklart kan jag göra det om ni tycker det är intressant 🙂


Det här är mitt mat- och träningsintag för gårdagen…

Frukost: Proteinshake (protein, havregryn, rågflingor och mjölk)

Mellis: 1 kaffe och 1 skiva valnötsbröd med skinka.

BALETTLEKTION. 1 timme och 45 minuter.

Lunch: 1 keso + skivad banan, 3 skivor valnötsbröd med creamcheese och kalkon.

MODERNLEKTION. 1 timme och 45 minuter.

Mellis: 1 äpple och 1 proteinshake.

Middag: Fullkornspasta med Laxfilé, sallad och en pressad lime över + 1 päron.

JAZZKLASS. 1 timme och 45 minuter.

Återhämtningsmål: Tog ett äpple direkt efter klassen innan jag promenerade hem.

Kvällsmat: 1 burk lättkesella med naturellyoghurt, frysta bär och musli + 1 morot + 1 proteinshake.

MELLANMÅL

God Morgon!

Har en smula ont i kroppen idag efter gårdagens hårda träning! Härligt, då vet jag att jag inte mesat! 🙂

Ska snart iväg till skolan och ha Fysträning och Modernt. Känner att min kropp kommer behöva mycket mat idag för att orka!

Mellanmålen för mig är mycket viktiga! Vi är ju olika såklart och alla behöver inte Mellanmål men jag förstår inte riktigt hur vissa människor klarar sig utan detta viktiga mål? Äter man mellanmål minskar man blodsockerfall, trötthet, sötsug och illamående.


Mitt favorit mellanmål är lättkesella med äpple och kanel.


Innehåller massa bra proteiner, fibrer och är supergott!

VLKET ÄR DITT FAVORITMELLANMÅL?

TIPSA GÄRNA 😉

Ida Wargs webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Home
Andrea Brodin
Lifestyle
Elin Johansson
Hälsa
Ida Warg
Mode
Petra Tungården
Lifestyle
Tess Montgomery
Mode
Chrystelle Eriksberger
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Mode
Pamela Bellafesta
Lifestyle
Dasha Girine
Lifestyle
Sandra Beijer
Hälsa
Träningsglädje
Home
34 kvadrat
Hälsa
Fannie Redman
Hälsa
Foodjunkie
Lifestyle
Linn Herbertsson
Mode
Fanny Ekstrand
Lifestyle
Susanne Barnekow
Lifestyle
Sanne Alexandra
Hälsa
Josefines Yoga
Lifestyle
Makeup by Lina
Man
Niklas Berglind
Man
Viktor Frisk
Man
Marcus Schuterman