Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

KAFFE & TRÄNING?

Är kaffe och träning bra tillsammans? Denna diskussion uppstod precis på min FaceBook…

Artikeln som är länkad hittar ni HÄR!

Jag tror absolut inte att kaffe gör någon skada om man dricker det i måttliga mängder! Tror att det påverkar min träning positivt eftersom jag får mer energi av det!

Vad tror ni? Är kaffe bra eller dåligt för träningen?

Kommentera

Skicka Kommentar
Sparar din kommentar...
5kommentarer
  • Kaffe (tror det är coffeinet som är preparatet) är doppingklassat om det intags i stora mängder. Tror det är 12 koppar kaffe som är gränsen. Kaffet gör att man kan använda fettet bättre som energikälla vilket är positivt vid t ex långdistansträning eftersom glykogenreserven i musklerna tar slut efter ca 1h och därefter används mestadels fettreserverna. Har läst det i boken Träna din kondition av Arthur Forsberg mfl.

    Izz 2011-01-28 20:20:50
    Svara
  • haha, ja det kommer jag verkligen ihåg!! typ när du lärde mig att hålla takten, vilket inte var de lättaste för mig då 😀 tack bästa kusin, det ska jag! detsamma, PUSS <3

    PS. kommer nog va hemma & ledig några få dagar vecka 9, hoppas jag!! men har inte fått hela mitt schema än, så vet inte säkert än – men jag hoppas jag får liiite sportlov iaf, då får vi ses & träna tillsammans igen! 😀

    vickyvire 2011-01-28 13:36:47 http://victoriaswellness.shapemeup.se
    Svara
    • Svar på vickyvires kommentar.

      Haha ja just det gjorde jag 😀 Men du klarade det ju tillslut och blev grym! 🙂 Ja det måste vi göra! Vore grymt roligt om vi fick ihop lite träning då! Kämpa på i skolan nu kusinen <3 PUSSS

      idawarg 2011-01-28 16:53:19
      Svara
  • Jag tycker att det är bra! 🙂

    Madeleine 2011-01-28 12:24:10
    Svara

senaste från Hälsa

Ida Wargs webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Home
34 kvadrat
Mode
Fanny Ekstrand
Home
Andrea Brodin
Lifestyle
Elin Johansson
Lifestyle
Linn Herbertsson
Mode
Petra Tungården
Lifestyle
Sandra Beijer
Mode
Pamela Bellafesta
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Mode
Paulina Forsberg
Lifestyle
Makeup by Lina
Hälsa
Foodjunkie
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Hälsa
Josefines Yoga
Mode
Emma Danielsson
Hälsa
Ida Warg
Lifestyle
Vanja Wikström
Lifestyle
Susanne Barnekow
Man
Niklas Berglind
Lifestyle
Tess Montgomery
Hälsa
Fannie Redman