Vi använder cookies för att ge dig en bättre upplevelse av metromode.se. Genom att använda metromode.se godkänner du detta.

Läs merJag förstår!

Gilla oss på Facebook

Mina favoriter

SE ALLT

BICEPS & BALANS

Hade en mycket trevlig modern klass i skolan idag. Den 3,5 timmes långa klassen efter lunchen tänker jag inte säga så mycket om mer än FY FAAAN vad boooooooring!

Direkt efter skolan gick jag till World Class Vasastan och körde träning med världens bästa PT, Jocke. Besök hans blogg HÄR!

Idag körde vi bröst och biceps och balans samtidigt! Här kommer lite bilder från dagens träning…

Gjorde sammanlagt 66 armhävningar balanserandes med en fot på en boll och den andra i luften ut åt sidan, så här…

Eftersom jag fick lite ont i ena handleden så fick jag låna Jockes handledsskydd och jag såg stenhård ut alltså 😀 haha…

Ser ni att ådrorna på mina armar syns! Så jävla äckligt tycker jag så Jocke fick ställa sig framför mig när vi körde så jag slapp se elendet 😀

Alla andra armövningar körde jag ståendes på en balansboll så jag tränade balans samtidigt! Mycket effektivt!

Jocke är inte bara min PT utan även min Personal Shopper 😀

Kommentera

Skicka Kommentar
Sparar din kommentar...
3kommentarer
  • Sköna bilder. =)

    Det märks att övningarna är ”PT-val”.

    Forgman 2010-11-11 20:54:28 http://www.buildingbrainandbody.com/
    Svara
  • Sv: Han kommer de, va?! 😀 Fan va nice! 😉 Jaa, eller hur, känns som att de kommer bli så himla mysigt i år 😀 Gör det!! Det var det verkligen, underbart – det gör vi om till jul-lovet tycker ja 🙂 Jaa, jag vet! Eller hur är det stört vad mycket jag är sjuk nuförtiden? :O Måste tagga ner lite och försöka ta reda på vad detta kommer sig.. Usch. Men lovar att försöka följa dina tips & stressa ner lite så ska det nog lösa sig 😀 Tack för tipsen, kusin vitamin!! Pusspuss 🙂

    vicky kusin 2010-11-11 20:15:24 http://victoriaswellness.shapemeup.se
    Svara
  • go ida, go ida!! 😀 vill också träna me jocke ju, haha, han verkar skitbra – hälsa honom de! haha : längtar tills juuul nu, puss på dig <3

    vicky kusin 2010-11-11 19:48:40 http://victoriaswellness.shapemeup.se
    Svara

senaste från Hälsa

Ida Wargs webbshop
Dölj
metro mode weekly

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!

Lifestyle
Dasha Girine
Hälsa
Foodjunkie
Lifestyle
Susanne Barnekow
Mode
Fanny Ekstrand
Mode
Pamela Bellafesta
Hälsa
Fannie Redman
Home
34 kvadrat
Home
Andrea Brodin
Mode
Petra Tungården
Hälsa
Ida Warg
Lifestyle
Josefin Dahlberg
Hälsa
Josefines Yoga
Lifestyle
Sandra Beijer
Lifestyle
Vanja Wikström
Lifestyle
Elin Johansson
Lifestyle
Henrietta Fromholtz
Lifestyle
Linn Herbertsson
Lifestyle
Makeup by Lina
Lifestyle
Tess Montgomery
Man
Niklas Berglind
Mode
Chrystelle Eriksberger
Hälsa
Träningsglädje